1、早餐吃咖喱減肥
咖喱也能減肥， 這是真的還是假的啊， 其實很多女明星們都用過咖喱減肥法， 為什麼呢？因為咖喱很辛辣， 能促進身體大些，
2、紅酒優酪乳減肥法
紅酒優酪乳兩者都是減肥美顏的聖品， 兩者結合起來的話， 瘦身效果更佳顯著， 很多人發胖的原因是因為體內鈣質不足， 而優酪乳和紅酒能幫你攝取鈣質， 每天晚上睡覺之前把200克的優酪乳和60克紅酒混合在一起喝，
3、獼猴桃減肥法
獼猴桃被稱為水果皇后， 而且美顏效果奇佳， 很多女明星都用它在短時間內瘦了幾十斤， 其實方法很簡單， 只要你每天早上吃一個獼猴桃作為早餐的話， 配合半個小時運動，
4、高麗菜減肥法
高麗菜就是我們平常說的包菜， 只要每天吃飯前吃一點新鮮的高麗菜， 就能讓你很有飽腹感， 下麵的食物自然而然你就會少吃咯， 趕緊試試吧！
