嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨， 讓她不得不和大多數女生一樣， 將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。 所以要說起減肥的方法， 依晨可是比誰都有心得哦！
地瓜營養早餐
依晨每次來內地， 都必定會吃的一種早餐——蒸地瓜。 幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿， 然後再配上蒸地瓜一起吃。 地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖， 在養生和減肥方面都相當精通的 依晨說：地瓜可以排毒， 又有飽足感，
是很好的養生減肥食品呢！
吃酵素
依晨為了瘦出尖下巴， 曾堅持的斷食21天。 不過各位親愛的網友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃著高蛋白酵素與補充營養。
現在瘦了終於可以穿短褲了！
運動減肥
林依晨曾經每天早早起床去瑜伽館做瑜伽， 有時還會到健身房運動。 兩個月下來， 依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈， 連膚色都跟著變得紅潤許多。 看來運動減肥還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢！
林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。
為了維持美麗， 林心如想了不少招數， 甚至將腦筋動到了礦泉水身上。 林心如每次體重只要稍稍上升， 便會完全在臉上呈現出來， 手臂也常是容易變胖的部分， 這對經常要穿著禮服出席各類宴會等重要場合的她來說， 很是麻煩。 後來林心如終於摸索出了一招瘦手秘訣， 每天都會用礦泉水當作啞鈴來減肥， 每天舉100下左右便能讓手臂變得纖細， 而且只要兩星期便能看出效果。 最最值得注意的是， 由於礦泉水四處都有， 所以它使這一減肥運動變得隨處可做。 在車上，
了懷。
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身高1米67的劉亦菲體態優雅嫋娜， 如嬰兒般吹彈即破的肌膚， 雖然臉稍
有些圓潤， 但是身材還是很好的。
多吃水果多喝湯
“我對吃的要求很低， 只要吃飽就可以了。
逮著什麼吃什麼。 ”而媽媽的菜永遠是她的最愛。
她格外強調要多吃水果， 也要多喝湯， 女人是水做的， 所以補水永遠是女人的必然功課。 “只要是湯我都喜歡喝， 包括速食麵的湯。 ” 至於曾經喝過的那些滋補湯名， 劉亦菲沒特別留意過， 所以實在沒辦法跟讀者分享， 她認為所有的湯對人都是有好處的。
此外只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳， 在日本訓練的那段時間， 幾乎每天都會游泳。 “因為唱歌是需要肺活量的， 游泳對這個很有好處。 ”而游泳對於身材線條的塑造功能同樣不容忽視， 游泳也給劉亦菲帶來了更多的精
神活力。
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推薦瘦臉針和按摩瘦臉。大S的臉也是偏圓偏大的。反正不是錐子臉。
大S在《美容大王2》裡介紹很多明星的瘦臉秘訣就是打瘦臉針。
何為瘦臉針？
據專家解釋，“肉毒桿菌”就是我們俗稱的“瘦臉針”。其原理是阻斷神經，肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，達到小臉的功效。其作用是使咬肌部分萎縮，但不影響咬肌的基本生理功能。但是，打“瘦臉針”可能有副作用，比如會影響面部表情。這取決於注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以，選
擇正規的整形機構和經驗豐富的醫生非常重要。
按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅持做按摩，瘦臉效果在四星期之內可以看出來。要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作
連續做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。
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推薦瘦臉針和按摩瘦臉。大S的臉也是偏圓偏大的。反正不是錐子臉。
大S在《美容大王2》裡介紹很多明星的瘦臉秘訣就是打瘦臉針。
何為瘦臉針？
據專家解釋，“肉毒桿菌”就是我們俗稱的“瘦臉針”。其原理是阻斷神經，肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，達到小臉的功效。其作用是使咬肌部分萎縮，但不影響咬肌的基本生理功能。但是，打“瘦臉針”可能有副作用，比如會影響面部表情。這取決於注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以，選
擇正規的整形機構和經驗豐富的醫生非常重要。
按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅持做按摩，瘦臉效果在四星期之內可以看出來。要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作
連續做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。
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