近日， 大S在微博上曝光小S兒時泳裝照， 雖然身材沒有現在火辣， 但也十分銷魂。 小S不甘示弱， 麻辣回復之：老娘現在身材好太多了。 生了2個女兒的辣媽小S不僅身材沒有走樣， 反而越來越惹火， 前凸後翹， 凹凸有致， 實在是太讓人羡慕了。
不過，
人家擁有這般魔鬼身材可是下了苦功的呢。
想知道?就一起來看看吧。
產後瘦身法寶：1日5餐
據小S自己爆料， 她主要是在產後在營養師的建議下結合一些運動來調整她的身材的。 在產後的第一天一共是5餐， 一般的情況下是建議早餐是：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。 而到了中餐的時候則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。 下午茶的時間主要就是一碗甜玉米粥， 晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的， 在夜宵的時候可以吃一些黑糖番薯。
在飲食方面要注意這些之外， 小s還花了很多的錢定做了調整形體的內衣，
小S御用豐胸瘦手臂操
小S的豐胸瘦手臂操基本上是一種經過修正的伏地挺身， 不需要像完整版的伏地挺身那麼累， 但要注意全身重心在手臂和肩膀。 因為小腿交叉， 所以身體容易晃動，
這套操可以拉緊大手臂、小手臂內側的肌肉， 並收緊腹部、提拉胸部， 卻不會對腰部造成太多負擔。
手臂操步驟：
1.雙膝跪在軟墊上， 面朝下， 以雙手手掌和雙膝平貼地面， 小腿併攏。
2.小腿交叉， 慢慢離開地面。
3.手臂彎曲， 好像做伏地挺身一樣， 往下壓， 用手臂的力量支撐身體， 腰板要直， 然後再慢慢地起來， 不可以有聳肩的狀況。
4.重複做10次， 然後小腿恢復併攏的姿勢。
保持身材大絕招：國標舞
每次《康熙來了》的舞臺上總少不了小S跳國標的身影， 而國標舞也確實帶給小S很多驚喜， 不但氣質優雅了， 傲人的身材也讓她更自信了。
國標舞又稱“體育舞蹈”， 是一種既能給身體塑形， 又能展現美麗身姿的舞種。 目前很多舞蹈室、健身房也開設了此課程， 有志之士可以選擇它來達到減肥、塑身的效果哦。
減肥理念：作息規律+運動
健康規律的生活很重要， 小S表示， 她每天早上起來會先做15分鐘的伸展運動， 劈腿拉筋等， 之後會搭配健身器材， 加強需要緊實的部位， 最近她就利用類似騎馬運動的健身器材， 緊實腰、腹及大腿內側較難運動的部位。
可以說， 小S在家庭、工作上都是成功的女人， 也是許多女生心目中的女神。 婚後幸福的生活給了她不一樣的動力， 小S正呈現出女人最美麗的樣子。
