即便中西醫在許多健康觀念上存在差異， 但是在洗頭方面的觀點卻是一致的。 那麼就是頭髮最好隔天一洗，
專家指出， 每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求， 但是對頭髮並不好。 每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂， 使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障， 不利於養護健康的發質。
另外， 頻繁洗頭還需要及時吹幹， 每天使用電吹風的話可是會傷及髮絲中的蛋白質， 令頭髮脆弱易斷。 而不及時吹幹頭髮則會引起頭痛、失眠、脫髮等不良情況。 所以， 除非特殊工作環境或者行業的人， 普通人最好不要每天洗頭， 隔天一洗最合適。
如何做到健康洗頭
除了正確的洗頭頻率之外， 還有很多細節是需要注意的喔。 做到以下幾點才是真正健康的洗頭方式。
1、避免使用鹼性太大的洗髮水。
2、及時吹幹頭髮。 專家指出， 洗頭後應儘快弄幹頭髮， 尤其在冬季這種頭髮自然風乾非常緩慢的季節， 最好使用電吹風吹幹頭髮。 否則， 很容易引起偏頭痛、脫髮等問題， 給生活帶來煩惱。
3、洗頭梳頭同樣重要。 中醫指出， 梳頭與洗頭一樣重要。 尤其是當今社會從事腦力勞動的人非常多， 常梳理才能促進頭部血液迴圈， 保持健康狀態。
