喝檸檬水會傷害胃嗎

檸檬水本身不傷胃， 因為他是酸胃食物， 容易刺激胃產生胃酸。 有的人感到胃裡發酸， 還伴有灼熱感， 這可能是由於胃炎或其他原因無法忍受過多的胃酸，

檸檬由於口感比較酸， 因此很多人都錯把檸檬當成酸性食品， 其實則不然， 不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。

不少朋友和檸檬水用於減肥等， 但是喝檸檬水要適量， 每天最好不要超過1000毫升， 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。