瘦腿小方法：穿鞋
穿上一雙底子比較硬的鞋子， 然後用腳掌踩在一塊磚頭上， 堅持十分20分鐘， 一個月後你的小腿肚圍就會上升很多，
瘦腿小方法：生薑瘦腿
曾經有個妹紙連續三個月用生薑泡澡， 然後不節食不運動就瘦了9公斤， 其實如果你買不到生薑水的話， 可以用生薑代替， 把它敲碎後， 放到熱水中泡， 但是記住不能也把胸部浸入到生薑水中哦， 不然會縮胸滴。
瘦腿小方法：搓腿
洗澡的時候也是最佳瘦腿時機， 你在腿部上塗滿沐浴露， 然後把腳放到洗臉臺上， 用沐浴球用力的搓腿， 從大腿根部搓到膝蓋， 再從膝蓋搓到腳踝處， 連續搓100下， 瘦腿效果非常明顯的哦！
瘦腿小方法：空中自行車
這個瘦腿方法想必很多妹紙都知道啦， 睡覺前平躺在床上， 雙腿屈膝抬高， 讓小腿與大腿呈90度， 然後做自行車的蹬車狀， 每天蹬200下， 才會有效果哦！
