減肥日記 半月瘦腰6釐米[圖]

2006年8月2日 星期三 晴

其實我以前不胖的， 157釐米， 96斤， 後來懷孕生了小孩， 整個人一下子發胖了許多， 現在118斤， 太恐怖了， 想想也是啊， 成天的補又不幹活， 能不胖嗎？我一直想減肥， 市場上的那些減肥藥我從不敢輕易嘗試， 我有幾個小姐妹吃了後就不停的拉肚子， 我可不想遭那份罪。 我也想過運動或是練瑜珈什麼的， 可每天都要上班， 下了班又要照顧孩子， 哪有時間啊！

前幾天在報紙上看到了“蘇鶴辟穀減肥”的廣告， 我聽說過辟穀， 值得那是一種道家養生的方法， 可從來沒嘗試過， 就打電話諮詢了一下， 那裡的技師給我解釋了辟穀，

我覺得有道理今天就過去看了一下， 然後辦了張卡， 準備減肥， 今天是第一天， 按的時候還挺舒服的。 他們告訴我不餓就不吃， 還好我現在沒覺得餓， 可是要十五天啊. 天哪， 我好怕堅持不了啊， 不過只要能瘦就先忍忍吧。

各位姐妹， 為我加油啊！今天才第一天啊！

2006年8月3日 星期四 晴

真是謝謝大家的支持與鼓勵啊!我還算好吧， 還是忍住了。 雖然我昨晚有些想吃東西， 看到麥當勞裡好熱鬧好想進去啊， 可是想想， 去吃了， 那我今天的錢就白花了， 而且還減不了或許還會胖， 就強忍住了， 趕忙回家， 不敢再逛街了。

今天早上起來還是沒吃就上班去了， 上午有點忍不住了就吃了一根黃瓜。 中午的時候， 我去那邊了。

天哪， 竟然減了整整4斤啊， 按摩的時候， 我竟然在不知不覺中睡著了。 那裡的技師告訴我前兩天想吃東西是正常的， 畢竟一直都吃飯忽然不吃了肯定不習慣啊， 況且我還是個嘴饞的人哦。 不過我會堅持住的， 還需要你們的鼓勵加油哦， 不知道今天晚上會怎麼樣， 明天再向你們彙報情況吧！

2006年8月4日 星期五 晴

今天是我減肥的第三天， 今天感覺還可以， 上班時不知不覺的就過了一上午， 一下班我就趕緊走了， 怕我的同事們拉著我去吃飯啊！

我今天減了一斤半多， 怎麼樣厲害吧， 已經減了五斤多了呀， 好厲害哦。 晚上摸著自己的肚子， 都感覺肉變得柔軟了許多， 穿褲子都感覺到松了。 那裡的技師都囑咐我一定不餓不要吃，

其實我也就吃了點黃瓜和水果。 同事們都說我瘦了啊， 為了這句話我也一定會堅持的。 這兩天我都沒排大便， 小便也變黃了， 我一點都不擔心， 當時他們就向我解釋過了， 說明我的毒素在排出來啊！

謝謝大家鼓勵哦！想像一下十五天后我的樣子吧。
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2006年8月5日 星期六 晴
大家好啊， 我今天只減了一斤， 不像前兩天那麼多了， 不過不要緊， 能減就好。 我想你們一定關心我現在狀況怎麼樣了吧， 我是沒覺得怎麼餓， 不過今天我覺得頭有點暈暈的， 早上喝了杯蜂蜜水， 感覺好多了。 頭腦還是挺清楚的。 我今天排大便了， 天哪！竟然是那種顏色啊， 原來我身體裡有那麼多毒素啊。
偷偷告訴你們， 這兩天我雖然沒怎麼吃東西， 人也不是太餓，

但是挺想吃的啊， 每次回家他們吃飯時我就跑過去看電視， 心裡想的卻是桌上菜的香味啊！我昨晚上還和同事光潔了呢， 和平時一樣沒什麼體力不支的。
看了好多姐妹的日記， 我知道別人都是和我一樣過來的， 我就有信心多了。
2006年8月6日 星期六 雨
討厭！今天中午要過去的時候竟然下雨了， 不過我還是過去了哦， 要不然不能減怎麼辦啊！
我今天也只減了一斤， 能每天都減一斤也已經不錯了， 我已經減了7斤多了， 五天減了7斤多真的好厲害啊！那裡的技師告訴我， 我快到平臺期了， 也就是說會有幾天可能一斤都不減， 我多希望不要那樣啊。 昨天我偷偷吃了兩塊蘇打餅， 好想吃啊。 是真的， 這幾天都吃黃瓜水果什麼的， 我以後再也不要吃黃瓜了！這兩天精神還好， 也不是太餓， 覺得不吃也行。 唉！要是我不胖， 就不用受這份罪了。 不過現在摸著我的腰， 我就覺得開心啊， 呵呵！
2006年8月7日 星期一 晴
我今天沒減， 怎麼辦， 是到了平臺期還是因為昨天吃了魚肉和炒的青菜的緣故啊！我就吃了一點， 一點啊， 沒辦法， 實在是受不了家人的誘惑啊， 不過我也是真的很想吃。 可是沒想到吃的後果就是一斤都沒減。 那裡的技師告訴我， 也差不多到平臺期了。 不要緊的， 已經減了不少了， 我相信還會減的。
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