多吃刺激分泌的食物
女性的乳☆禁☆房由脂肪組成，所以想要胸部增大，與你攝入的食物有著密切的聯繫，那些天生胸部比較豐滿的妹紙，與本身的內分泌有相當大的厝，所以多吃刺激分泌的食物，是非常有助於豐胸的。
胸部按摩
女生經常給自己的胸部按摩的話，是一定可以達到豐胸的效果滴，但是不能胡亂按摩，最快的豐胸方法就是利用噴頭刺激，所以你在洗澡的時候，可以利用噴頭對乳☆禁☆房從下往上刺激，這樣能加速乳☆禁☆房血液迴圈，只要簡單幾分鐘，堅持的話，豐滿的胸部曲線就會很快出來。
養成收腹挺胸好習慣
女生在平常的坐姿、和站姿中一定要養成收腹挺胸的好習慣，因為這能影響到你的胸部曲線，如果你總是彎腰駝背的話，無疑是胸部的殺手，所以愛美的你，從現在開始起做個昂首挺胸的女孩吧！
擴胸運動
美胸絕對離不開擴胸運動，這個方法簡單又有效，結合其他動作的，豐胸效果會加倍滴，因為運動能讓你的胸部肌肉變得更緊實，視覺上就會有胸部增大的效果。
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