專家指出， 一般情況下， 冬季一周洗兩次頭髮即可。
實際生活中， 該隔多長時間洗一次頭，
油性頭髮者：冬季每週洗兩次， 夏季可每天洗一次， 春秋季隔日洗一次。
中幹性頭髮者：冬季5~7天洗頭一次， 在春、夏兩季， 頭皮的分泌物增多， 洗髮的間隔時間宜短些， 可2~3天洗一次；秋季3~4天洗一次。
Tips：頭皮的脂膜有滋潤皮膚的功效， 皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用， 經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去， 從而影響脂膜層的功效， 故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
冬天多久洗一次頭髮？專家建議：
1、天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數，
3、有晚上洗頭習慣的人， 要儘量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗後擦乾頭髮， 或者用電吹風吹幹， 確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
4、吹頭髮時， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭髮蓬鬆拉高， 不妨試著反方向吹幹， 如此便能讓髮型蓬鬆有型。
