一、舒潤之， 用水淋滅“幹火”
“幹火”表現特徵：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。
其實到了冬天， 最麻煩的事情就是幹。 身邊就會有很多朋友抱怨， 在空調間裡一呆， 我的臉就變得好燙啊。 皮膚薄或者油的人， 對於空調是最敏感的， 薄的就會變得很紅， 油的就會更油， 實際上兩者殊途同歸， 都在警告你的皮膚水分已經被吸幹了， 現在很脆弱。 很多人幹得甚至會出現小丘疹， 有點癢癢的， 紅紅小小， 往往生在兩頰部位， 這就是敏感的信號。
解決方案：你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產品。
1、選那些夏天用於曬後修護的護膚品，
2、每週做兩次具有保濕功效的面膜， 眼睛部位也要， 算是對於一天流失水分的一次補充， 相宜草本純植物香薰面貼膜(樣柑橘精油)、H2O水柔保濕修護面膜。 需要提醒的是， 如果辦公室裡的空調不可免， 那麼回家來就儘量不要開空調了， 即使要開， 可以在空調邊放一碗醋， 比清水效果更好， 除了能調節室內水分， 還有殺菌效果。 除此之外， 最最最要緊的事情就是――不停喝水。
3、“幹火”在冬季也很容易表現在身體的皮膚上，
二、舒暢之， 平復“心火”
“心火”表現特徵：無膿痘痘、鬆弛、幹黃。
最近戀愛不開心?最近工作不順心?都寫在臉上呢， 心火旺旺的人， 往往會發一些沒有膿的痘痘， 甚至是小顆粒， 摸摸自己的鼻樑兩邊， 是不是很不平滑呢?如果是的話， 那說明你最近的壓力有點大了， 如果清潔得不好， 這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。
解決方案：
1、心情的低落還會造成皮膚的暗黃和鬆弛，
2、每天對著鏡子對自己說：“我要愛自己。 ”臨睡前護膚， 要放慢節奏， 輕輕柔柔不要著急， 你完成任務似地塗抹， 實際上皮膚只吸收了一半， 就像匆匆吃的午餐， 哪能消化得好?塗抹完後靜坐5分鐘， 讓護膚品被吸收地同時， 也可以平復一天的煩躁心情， 這時候忘了白天的一切吧， 只要讓自己好好睡一覺， 天塌下來也是明天的事情啦，
三、舒順之， 清解“內火”
“內火”表現特徵：帶膿痘痘、乾燥。
很多人覺得很奇怪， 為什麼冬天到了， 反而是痘痘頻發的旺季呢?這很可能就是內火太旺了， 倒不是皮膚本身的問題， 而是身體情況在皮膚上的一個寫照。
解決方案：
1、一般冬天內火旺， 往往和飲食不無關係。 因為要保暖， 所以會加大肉類的食量， 特別是羊肉， 肉類本身就是熱性的食物， 加上吃得油膩了， 厚重了， 很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘， 這樣就更容易在口部周圍長痘痘了， 這說明你胃火可能有點旺。 吃得清淡一些吧， 多吃些帶纖維的東西， 如芹菜、蕎麥等， 以加強消化能力。
2、煲一些清火的燙。 甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯， 鹹的可以熬一些海帶、蘿蔔湯等。
3、保持清潔。 因為冬天的寒冷， 可能大家對於清潔都不是這麼盡心了， 隨意地洗一下臉就完了， 可是冬天使用粉底的人實際上非常多， 無論用不用都要每天卸妝， 大家可以選擇：植村秀均效潔顏油(保濕型)、露得清舒顏滋潤卸妝乳、FANCL淨化卸妝油、悠萊眼唇部卸妝液。 而且由於冬天使用的護膚品相對比較厚重，所以建議每天早晨也能用清潔產品洗一下，如歐瑞蓮舒緩潔面乳。需要注意的是，所有的潔面產品和卸妝產品都要非常溫和。雅漾無皂基滋潤潔面皂。除此之外，要加強頭髮的清洗，以及枕頭的洗曬，否則油膩極易造成皮膚的感染。
（實習編輯：王安冉）
而且由於冬天使用的護膚品相對比較厚重，所以建議每天早晨也能用清潔產品洗一下，如歐瑞蓮舒緩潔面乳。需要注意的是，所有的潔面產品和卸妝產品都要非常溫和。雅漾無皂基滋潤潔面皂。除此之外，要加強頭髮的清洗，以及枕頭的洗曬，否則油膩極易造成皮膚的感染。（實習編輯：王安冉）
