除著時代和社會的發展， 人們對美容護膚的素求越來越高。 其實， 要練就零瑕疵的肌膚， 並不如想像中那麼困難。 跟著美容專家的超簡單小貼士，
1、去舊還新
最簡單又直觀的美肌方法莫過於去角質了。 皮膚專家表示， 我們的肌膚細胞不斷在脫落新生。 如果不及時清理積聚在肌膚表面的老廢角質， 毛孔會被堵塞， 膚色變得更加黯暗無光。 要想恢復肌膚自然的光澤，
DIY去角質面膜
材料：一茶匙乳酪、一茶匙燕麥、一茶匙奶油和少許檸檬汁
把材料均勻混合成糊狀再把面膜敷上臉， 靜待10-15分鐘， 然後用溫水洗淨。
2、避免日光
防曬霜絕對打造無瑕肌的必備品。 用上含氧化鋅或氧化鈦的廣譜防曬產品， 它可以有效保護肌膚避免UVA和UVB射線的侵害。
塗上SPF30或以上的防曬產品才可以到戶外活動。 這條守則每天都必須遵守!即使在陰天， 就不能偷懶!紫外線依舊可以侵害我們的肌膚， 令我們嬌嫩的肌膚出現斑點瑕疵和加速肌膚老化進程。
3、水潤美肌
水分充盈的肌膚最美麗。 每天攝取足夠的水份能保持肌膚水嫩的理想狀態， 白裡透紅就是如此得來。 為了我們的肌膚， 每天一定要喝夠水哦!還要定時補噴保濕噴霧， 不能讓肌膚乾燥。
喝飲料和吃其他無營養的速食， 肌膚容易變幹。 有資料顯示， 咖啡因和酒精會加速人體內水分的蒸發， 在我們的皮膚能體現出來。 過多攝取咖啡因和酒精會令影響肌膚的彈性和光滑度。 大量攝取酒精會令我們皮下毛細血管破裂導致皮膚發紅。
水對皮膚就最好了。 但睡前兩小時就儘量不要喝水了。睡前喝太多水，醒來會變成腫眼泡的熊貓俠喔。
4、徹底清潔
睡前記得一定要洗把臉!不能懶怠!
睡前一定要先徹底卸妝，清除掉臉上的灰塵污垢，確保肌膚不會受細菌侵害。記得要溫和溫和再溫和。千萬不要粗暴地拉扯肌膚，也不要用強力的潔面產品，過度清潔反而會令肌膚表面的天然皮脂膜受損，自我保濕能力大大下降!
5、禁止吸煙
吸煙對於我們的皮膚絕對有嚴重負面影響。
吸煙不但會奪走肌膚所需的氧分，同時吸煙也會侵害肌膚的膠原蛋白和彈性纖維，導致皺紋生成，肌膚加速老化進程，提早下垂。長期噘嘴吸煙，唇紋也會加深不少。另外，由於尼古丁會搶走肌膚的水分，令肌膚更加乾燥不適。所以吸煙絕對是美容護膚的大忌!
但睡前兩小時就儘量不要喝水了。睡前喝太多水，醒來會變成腫眼泡的熊貓俠喔。
4、徹底清潔
睡前記得一定要洗把臉!不能懶怠!
睡前一定要先徹底卸妝，清除掉臉上的灰塵污垢，確保肌膚不會受細菌侵害。記得要溫和溫和再溫和。千萬不要粗暴地拉扯肌膚，也不要用強力的潔面產品，過度清潔反而會令肌膚表面的天然皮脂膜受損，自我保濕能力大大下降!
5、禁止吸煙
吸煙對於我們的皮膚絕對有嚴重負面影響。
吸煙不但會奪走肌膚所需的氧分，同時吸煙也會侵害肌膚的膠原蛋白和彈性纖維，導致皺紋生成，肌膚加速老化進程，提早下垂。長期噘嘴吸煙，唇紋也會加深不少。另外，由於尼古丁會搶走肌膚的水分，令肌膚更加乾燥不適。所以吸煙絕對是美容護膚的大忌!
