一、補水保濕要做足
我們都知道在夏季的時候肌膚所要消耗的水分和營養都非常多， 夏季氣溫乾燥悶熱， 肌膚一旦缺水就容易造成粗糙暗黃等問題，
夏季補水保濕可以堅持多喝水， 定時定量的喝水有助於滿足身體所需， 其次就是基礎的補水保濕保養品的供給不能停， 這樣才能達到由內而外的調養肌膚。
二、防曬護理
夏季是一年四季裡紫外線最強的時候，
在每次出門前30分鐘左右就塗抹上防曬霜， 防曬產品可以説明你有效地狙擊紫外線以及強烈的太陽光等， 避免肌膚被灼傷哦。 另外還應該備上太陽鏡以及太陽傘等， 這樣才能達到360°無死角的全面防曬效果哦。
三、曬後修復
我們的防曬工作並不是在出門前的塗抹防曬霜這麼簡單， 應該還要包括曬後修復工作， 因為即便你塗抹了防曬霜出門， 肌膚也有可能會被強光的長時間照射而受傷， 所以曬後修復還是很重要的哦。
在從室外進入到室內以後建議大家在第一時間冰敷肌膚， 可以是冷藏後的礦泉水或者保濕噴霧都可以， 冰敷能幫助肌膚迅速降溫， 舒緩鎮膚， 抑制肌膚被灼傷。
四、夜間密集修復
夏季肌膚所受到的傷害來自方方面面， 即便你一整天都全面做好了防曬護理， 但是紫外線和強烈的陽光無孔不入， 它們總會在你的肌膚上留下痕跡， 所以我們要在夜間做到密集護理， 來抑制這些因素堆積。
在晚上睡覺前一定要清潔肌膚， 最好可以用帶有時候修復功能的潔面產品， 之後再做一次補水面膜護理來為肌膚補充水分， 然後再塗抹上基礎保濕品，
