香蕉與夏季減肥的N個故事
你相信明星的減肥秘訣嗎？其實那些地獄減肥的段子的確跟鬼故事有一拼， 都挺可怕的。
鄭秀文曾經在《左眼見到鬼》裡被“肥妹鬼”騷擾， “肥妹鬼”滿腔怨火說為什麼我這麼肥你們這麼瘦， 鄭秀文怒回：“你也幸福啊， 現在這年頭有幾個女人是吃得飽的啊！”作為香港明星圈中有名的病態減肥狂， 她說這樣的話還是有震撼力的。 像吾等終日愛食的歡愉之輩， 胖一點點沒什麼好心理不平衡的。
但相比起《瘦身男女》裡以魔鬼減肥來換魔鬼身材的恐嚇式招數， 美容大王大S說的招還是顯得要靠譜一些——她曾經為了減肥每天只吃一根香蕉，
這些當然都是很變態的故事。 不過香蕉對於想減肥的女生來說的確是好水果， 如果你想選擇運動減肥， 在運動前吃一根香蕉， 也會起到很好的瘦身效果。 以下幾種香蕉瘦身食譜更能讓你在享受美味的同時輕鬆瘦身哦！
香蕉瘦身食譜
A.香蕉沙拉
香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感， 本來便決定了它在沙拉盤裡的主角位置。
材料：香蕉、沙拉醬適量
做法：把香蕉切成塊， 視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，
B.吉列香蕉
一道簡單易做的香蕉小食， 可以成為招待朋友的小點心哦。
材料：香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許、麵包糠少許
做法：
1、先把蛋汁放入淺碗中， 攪拌成蛋漿；
2、切香蕉片、去皮、放入麵粉盤裡沾上一層表粉；
3、浸入蛋漿後、再醮一層麵包糠；
4、放入油中炸至表面酥脆即可。
5.用蔬果沙拉做伴碟， 讓小點更精緻。
C.其他
最近流行做水果菜式， 而香蕉也很容易配菜， 比如“雜菜玉子燒”， 用玉子豆腐雜炒水果， 也可以成為相當美味的一道素菜！不過需要提醒的是， 香蕉肉質較軟， 容易粘鍋， 所以菜式以清淡素淨為佳。 另外， 配搭在各式小甜品上也相當好看且美味。
