按摩+美食 6分鐘讓胸圍漲一圈

專家證實了通過按摩可以使胸部重新開始吸收營養， 再加強食物營養的補給， 就可以使胸部2次發育咯。

豐胸飲食

維他命C：葡萄、西柚等，

維他命E：芹菜、核桃等， 有助胸部發育。

維他命A：椰菜及葵花籽油等， 有利激素分泌。

維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等， 有助激素的合成。

鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。

蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。

藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等， 都有活血、補血、補氣的效用。

要想展現出動人的曲線美， 就要從現在開始改正那些不正確的姿態， 用健康的飲食和生活方式， 開始一場凹凸有致的革命吧!