現代白領們幾乎每天都與電腦、中央空調以及成堆的工作打交道， 肌膚也因此出現不同程度的問題。 在與眾多辦公室白領作調查訪問時， 我們發現妝容不貼、熬夜綜合症、電腦肌膚綜合症等是她們最關注的辦公室肌膚問題。
問題 1 妝容不貼
問題癥結：肌膚乾燥缺水
護理重點：補水保濕
化妝上班是白領女性的禮儀之一， 但粉底不服帖、妝容不自然卻是讓不少白領女性頭痛的事情。 美容師張小姐指出， 肌膚的含水量直接決定了妝容是否帖服， 同時水分也是美麗肌膚的第一要素， 嬌美的皮膚應該是柔軟、滋潤、富有光澤和彈性， 而這一切都源於肌膚中水分的張力。 可以說， 補水是護膚的基礎和根本， 也是化一個完美妝容的前提。
在辦公室的生活中， 因空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力， 以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，
補水頻率：應視各人皮膚狀況而定， 一般而言， 油性皮膚3小時左右應補一次水， 幹性和中性皮膚2小時左右一次。
補水法寶花卉水：專業美容顧問ALICE指出白領補水的一些誤區， 一是以為補水就是多喝幾杯水， 其實補水並不是這麼簡單；其次， 補水使用普通的礦泉水， 以為往臉上噴礦泉水， 既補充了水分， 又補充了礦物質， 事實上， 純粹的水由於沒有添加營養劑和滲透劑， 當它噴到臉上的時候， 不但不會被皮膚吸收， 反而會在蒸發的同時帶走皮膚自身的一部分水分。 所以要喂肌膚“喝水”， 最好購置一瓶真正的補水劑——花卉水， 市面上有專門的花卉水出售， 其中玫瑰花卉水補水功效最好， 另外還可以自己在礦泉水中滴些精油做成自製花卉水。
補水方法：補水之前， 先用一張吸油紙吸去面部油分， 再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部汙物， 然後均勻地噴上補水劑。
■細節小貼士
化了妝， 就只需在吸去油分後， 噴上補水劑即可， 但別忘了再用一塊幹的化妝棉吸去多餘水分， 順便將面部粉底重新打勾， 然後薄施一層定妝粉。
問題 2 電腦肌膚
問題癥結：電腦輻射、電腦污染
護理重點：清潔、隔離、防輻射
電腦幾乎是辦公室白領不可離開的工作工具， 因此越來越多的人正受到電腦皮膚的困擾。 日前所流行的“電腦皮膚”， 指的是因經常接觸電腦而引起的皮膚問題， 電腦有一定的輻射源， 這些輻射源直接會影響內分泌系統， 從而使皮膚代謝不規律；電腦有磁性， 會聚積一些灰塵和不潔的空氣， 影響皮膚自身的品質， 加聚皮膚的老化程度。
電腦皮膚在不同皮膚上有不同表現， 比如油性膚質就會出現出油情況嚴重， 出油的同時面部開始發幹， 起痘痘， 毛孔粗大等情況；幹性膚質就出現皮膚乾燥、細紋以及黑斑的情況。
法寶一：茶
電腦輻射是個複雜的問題，並不能靠外在的方式進行避免，專家建議可以通過喝茶這一方式進行內調，減少電腦輻射對身體的傷害。專家建議多喝綠茶和菊花茶這兩種弱鹼性的茶類，綠茶可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效，每天喝一些綠茶會對身體非常有益；而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它能吸收螢光屏的輻射，可以減少電腦對眼睛的傷害。另外，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部一分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，這是辦公室中不少人一致推崇的減壓方法。
法寶二：隔離霜
據瞭解，隔離霜可以分為兩類，一類是沒有修飾膚色效果，光是起隔離作用的，這類產品以歐美系的居多；另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的，這類產品以日系和韓系的居多。
據美容顧問蘭小姐介紹，隔離霜並不一定能隔離電腦輻射，因為電腦輻射的大部分屬於低頻輻射，它的波長約為6.5cm，而隔離霜和防曬霜針對的主要是波長 0.01~0.40微米的紫外線。但是，隔離霜對電腦使用者是有一定好處的。因為電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，在使用電腦過程中，皮膚處於一個相當“髒“的環境中，使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。
隔離霜是在潤膚霜之後、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然後以拍打的方式進行使用，這樣的塗抹方式最有效。
問題3 黑眼圈
問題癥結：熬夜
護理重點：促進眼部血液迴圈
眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴迴圈緩慢。睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑的陰影，這也是大多數都市白領都會遇到的情況。
法寶一：護眼素
用電眼美人補眼素是消除黑眼圈的終極方法。它可以從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。“電眼美人補眼素”獨家引進航太飛行員專業養眼秘方：全球首個“主動明亮提拉因數”由內而外提升眼部酵素排毒能力，發揮滾動淋巴系統功效，恢復眼部細胞彈性，眼睛顯大一倍。從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。59 秒，告別黑眼圈！24小時恢復您明亮神采！1粒電眼美人=7支眼霜。
法寶二：急救小錦囊
方法1：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。
方法2：用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對於已經形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。
方法3：用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。
方法4：眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時儘量堅持幾秒鐘（連續重複5次以上）。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來（來回共做5次）。閉目養神，冥想3分鐘。
方法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的品質，和加聚皮膚的老化程度。
針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發幹，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
幹性膚質：則表現為皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑；
混合性膚：這樣的膚質，通常具備幹性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰幹。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。
再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經的模糊化。
對策
內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱鹼性的茶飲：
綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在於當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。
還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；
A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿蔔，胡蘿蔔素也叫貝塔胡蘿蔔素，只有用油炒來吃才能真正釋放。
再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。
最後，平時還要注意多飲水。
每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。
法寶一：茶
電腦輻射是個複雜的問題，並不能靠外在的方式進行避免，專家建議可以通過喝茶這一方式進行內調，減少電腦輻射對身體的傷害。專家建議多喝綠茶和菊花茶這兩種弱鹼性的茶類，綠茶可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效，每天喝一些綠茶會對身體非常有益；而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它能吸收螢光屏的輻射，可以減少電腦對眼睛的傷害。另外，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部一分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，這是辦公室中不少人一致推崇的減壓方法。
法寶二：隔離霜
據瞭解，隔離霜可以分為兩類，一類是沒有修飾膚色效果，光是起隔離作用的，這類產品以歐美系的居多；另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的，這類產品以日系和韓系的居多。
據美容顧問蘭小姐介紹，隔離霜並不一定能隔離電腦輻射，因為電腦輻射的大部分屬於低頻輻射，它的波長約為6.5cm，而隔離霜和防曬霜針對的主要是波長 0.01~0.40微米的紫外線。但是，隔離霜對電腦使用者是有一定好處的。因為電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，在使用電腦過程中，皮膚處於一個相當“髒“的環境中，使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。
隔離霜是在潤膚霜之後、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然後以拍打的方式進行使用，這樣的塗抹方式最有效。
問題3 黑眼圈
問題癥結：熬夜
護理重點：促進眼部血液迴圈
眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴迴圈緩慢。睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑的陰影，這也是大多數都市白領都會遇到的情況。
法寶一：護眼素
用電眼美人補眼素是消除黑眼圈的終極方法。它可以從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。“電眼美人補眼素”獨家引進航太飛行員專業養眼秘方：全球首個“主動明亮提拉因數”由內而外提升眼部酵素排毒能力，發揮滾動淋巴系統功效，恢復眼部細胞彈性，眼睛顯大一倍。從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。59 秒，告別黑眼圈！24小時恢復您明亮神采！1粒電眼美人=7支眼霜。
法寶二：急救小錦囊
方法1：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。
方法2：用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對於已經形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。
方法3：用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。
方法4：眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時儘量堅持幾秒鐘（連續重複5次以上）。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來（來回共做5次）。閉目養神，冥想3分鐘。
方法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的品質，和加聚皮膚的老化程度。
針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發幹，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
幹性膚質：則表現為皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑；
混合性膚：這樣的膚質，通常具備幹性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰幹。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。
再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經的模糊化。
對策
內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱鹼性的茶飲：
綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在於當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。
還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；
A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿蔔，胡蘿蔔素也叫貝塔胡蘿蔔素，只有用油炒來吃才能真正釋放。
再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。
最後，平時還要注意多飲水。
每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。
