有好肌膚，可以不花錢！

[導讀]我們都知道現在不景氣， 但我們不能放棄美麗！ 一些經濟又實惠的美麗方案， 能讓我們不花錢就擁有好肌膚。

1、出門防曬五秒鐘， 勝過萬元保養品

2、每天四杯水， 乾燥暗沉說BYE BYE

3、懶人美容， 省錢新妙法

4、一物多用， 省錢又省事

一物多用

如果你有打底的習慣，

你可以選擇具有潤色功能的隔離霜， 取代粉底液。 接下來為了讓臉色呈現自然的紅潤感， 可以以指腹沾取唇膏之後， 輕沾於頰部再輕推均勻， 來取代你的腮紅， 馬上省了粉底也省了腮紅。

再來是較為複雜的眼妝， 多層次或多色的眼影盒絕對是小美人的首選， 將深色取代眼線， 淺色畫於眼窩， 或眼頭打亮， 自然會有層次感鮮明的眼妝， 誰看得出來你只用了一盒眼影就完成這樣的妝容？

最後， 如果你希望臉部有自然的光澤， 也可選擇一盒有深淺分佈的修容餅， 將淺色塗抹於頰部， 深色可放于臉側修容， 可以形成自然的立體感。

5、按出SPA級的好效果

按出SPA級的好效果

按摩能促進代謝、紓解壓力、增強肌肉彈性、減少瘀血， 甚至還能促使腦部分泌可紓緩情緒的化學物質， 乃至於強化我們的免疫系統。

按摩方向：必須順著淋巴管方向進行。 頸部按摩手法由下往上， 向耳部進行， 上半身向腋下進行按摩， 由下往上， 往心臟的單一方向按摩， 可以選擇含有西洋杉以及花竹柏等成分產品，

促進淋巴引流以及排水， 和加速代謝成分， 特別加強腋下以及腳膝蓋後面以及鼠蹊部， 以及大腿內側， 這些有分佈淋巴的位置。

力道：淋巴管靠近體表， 與血液迴圈不同的是， 它是依賴肢體牽動所產生的肌肉壓力前進， 引流手法是一種輕撫有流動感的方式， 若是力道太強或做定點壓迫， 反而造成淋巴液滯流。 所以捏、壓、拍打皆非正統的引流方式。

建議五指合併， 單一方向， 由下往上， 類似蚯蚓爬行的方式按摩， 如果中斷， 建議要重頭按摩， 要不然會造成淋巴液阻塞， 衍生水腫等問題。

淋巴按摩是指體液滲透與迴圈障礙相關之代謝調整加強你的安全期淋巴系統的阻塞會讓體內毒素、廢物及水份等積存， 讓身體免疫能力降低， 導致生病機率升高。淋巴按摩能夠將您全身淋巴系統作一次加強迴圈，排除阻塞現象，讓肌膚更為光滑。

導致生病機率升高。淋巴按摩能夠將您全身淋巴系統作一次加強迴圈，排除阻塞現象，讓肌膚更為光滑。