預防前列腺炎的飲食方法

吸煙對身體健康有害。 雖然人們對吸煙的危害大多有所瞭解， 但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。 其實， 香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質， 不但可以直接毒害前列腺組織， 而且還能干擾支配血管的神經功能， 影響前列腺的血液迴圈， 也可以加重前列腺的充血。

愛喝酒、愛吃辣的小張， 最近老覺得身體不舒服， 總想去廁所， 最後， 小張實在撐不住到醫院就診， 醫生診斷他是患上了前列腺炎症， 幸好並不太嚴重。

醫生說， 小張應該早點來就診， 因為前列腺發炎正是中壯年男性最容易碰到的問題。

30-50歲的男人如果因為尿尿不順暢的問題向泌尿科醫師求救， 有經驗的醫師會好好地檢查、看看是不是前列腺炎惹的禍。 性行為清潔措施沒做好、經常憋尿、緊張鬱悶、愛喝酒、貪吃辛辣食物都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、前列腺內尿液回流等後遺症， 因而引發前列腺發炎。

男人在前列腺急性發炎的狀況下， 會出現發冷、發熱、下部劇痛、排尿困難、尿頻、全身關節酸痛等症狀。 也會發生尿中帶血、尿道出現異常分泌物的問題。 醫生提醒， 青年男性要避免患上前列腺炎應在生活飲食方面有所節制：

酒：酒是一種有血管擴張作用的飲品， 平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。

對於外表看不見的內臟器官， 酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的， 前列腺當然也不例外。 由於一些青壯年人有長期飲酒， 甚至酗酒的習慣， 容易患上前列腺炎。

吸煙：吸煙對身體健康有害。 雖然人們對吸煙的危害大多有所瞭解， 但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。 其實， 香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質， 不但可以直接毒害前列腺組織， 而且還能干擾支配血管的神經功能， 影響前列腺的血液迴圈， 也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血， 某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，

常常在疾病症狀較重時能夠節制， 但症狀緩解時又故態復萌， 這也是引起前列腺炎的重要原因。

總之， 為了避免前列腺組織長期、反復地慢性充血， 必須忌煙酒、戒辛辣。 前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好， 尤其在疾病的緩解期， 更應注意持之以恆， 以免因一時的痛快而加重病情， 導致長時期的痛苦。