1.獼猴桃、豬腳可以呵護皮膚；
2.綠茶、枸杞能夠養肝明目；
3.雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養；
4.香菇、幹紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積；
5.山藥、杜仲可以滋養腎氣；
6.蘋果、冬瓜消腫利尿；
7.三文魚、優酪乳防止肌肉萎縮。
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