每週只需兩個小小改變， 一個月後你的“肌齡”就會明顯小於實際年齡。 這些方法簡單易行， 還不會讓你的錢包“膽寒”。 記住這些金科玉律， 讓你的肌膚慢慢改變。
洗臉放慢速度才能洗乾淨
洗臉放慢速度， 出門前要抗氧化
每次洗臉， 你花多少時間?
多數人每次洗臉僅用15秒， 其實這遠遠不夠。 護膚專家建議， 放慢洗臉速度， 才能真正洗乾淨。
日常洗臉法：洗臉前， 先把頭髮向後束好， 擠2釐米長的潔面乳打出泡沫， 全臉按摩1分鐘， 仔細揉揉兩邊額角、鼻子周圍、嘴唇周圍， 按摩能緩解清晨的浮腫， 刺激血液迴圈。 洗後用質地柔軟、不掉毛的毛巾輕拍揩幹臉上水分，
深層清潔法：美容院常利用蒸汽熱度軟化角質， 讓毛孔內污垢和老化角質自動脫落。 你可以模擬蒸臉的過程， 每週熱敷一次：把毛巾浸入滴有3滴薰衣草精油的熱水中， 擰到8分幹， 展開敷臉， 然後敷上深層清潔面膜， 用後皮膚光潔嫩滑， 宛若新生。
選一款抗氧化面霜吧!
皮膚變“老”的速度雖然緩慢， 但你還是能感覺得到。 抗氧化面霜阻止自由基對細胞基因的傷害， 減緩肌膚老化速度。
1、用對抗氧化面霜
每天清晨， 塗好化妝水、保濕乳液後， 將抗氧化面霜輕拍到全臉和頸部， 讓它保持微厚的一層， 你會發現， 到了下午， 皮膚不會泛黃。 這種對皮膚的保護效應累積起來就很可觀了。
尤其是日常生活中的污染讓你防不慎防， 所以， 全面使用抗氧化產品非常有必要。
2、抗氧化產品不能取代防曬霜
95%的皺紋、色斑和鬆弛是由紫外線輻射造成的， 一款SPF25左右的保濕防曬霜是冬天不可缺少的護膚品。 擦過基礎護膚和抗氧化產品後， 用大約一元硬幣大小的防曬霜塗抹在臉、頸部。 如果這款防曬產品中含有Helioplex(一種光防護劑)和Mexoryl(一種紫外線防護劑)， 那麼儘量塗抹在裸膚上;如果這款產品中含有氧化鋅或二氧化鈦， 那麼應當塗抹在其他護膚品之後、上彩妝之前。
它們都 抗氧化
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（實習編輯：王安冉）
