宣萱曾經很長一段時間穩居TVB一姐的寶座， 有她出演的電視劇無論口碑還是收視都非常的好， 是實至名歸的“港劇女王”。 1970年出生的她肌膚護理也有自己的一套哦。
第一、喝茶
長期喝茶可以達到去脂減肥、提神清心、清熱解暑的功能， 綠茶還能防輻射。 綠茶裡所含的茶多酚可以達到抗脂質過氧化， 預防衰老的功效。 多喝綠茶的人會比同齡人年輕不少呢。
第二、運動
都說生命在於運動。 宣萱說自己比較喜歡有氧運動。 平時沒有工作的時候一般都會選擇去游泳。 舒緩全身肌膚的同時， 還可以保持身材。
游泳會出大量的汗， 但是由於在水裡， 所以即使出汗也不會感覺肌膚的水分被帶走了， 反而毛孔張開出汗的同時還可以呼吸道新的水分為肌膚補水。
第三、防曬
相信每個女人都怕自己長斑， 那麼就要做好防曬工作。 宣萱說自己一年四季都會塗抹防曬霜護膚。 在夏季還是很勤快的補塗防曬霜。
防曬霜不僅僅是防太陽的暴曬， 另一個特點是防曬霜可以阻擊紫外線， 而紫外線才是肌膚的天敵，
第四、多吃新鮮果蔬
新鮮果蔬裡含有非常豐富的微量元素和維生素等各種身體所需物質。 而這些新鮮果蔬中的物質幾乎都有抗衰老的作用， 所以想要肌膚年輕， 多吃新鮮果蔬絕對是正確的選擇。
