冬日是許多OL最慵懶的日子， 就算再熱愛大自然的人都不知不覺的轉型到了宅女的行列， 不過小憩可以但千萬別忘記護膚哦。 每天只要在潔面或者塗抹護膚品的過程中加以按摩， 一個月就可以看到成效！
宅女蝸居護膚計 有氧操按出水嫩好肌
有氧操按出水嫩好肌
這個世界付出和收穫不成正比的事情還真不少， 不過收穫大於付出的應該不多， 動動手指排毒養顏這件事就位列其中， 宅在家中無事不妨做一下， 結果一定不會讓你失望！
蝸居有氧操前奏：
蝸居有氧操前奏
放鬆自己， 閉上眼睛， 按摩總是讓人很享受。 特別手法的排毒按摩還可以促進肌膚“有氧運動”， 加速血液迴圈和新陳代謝進而激發肌膚活力， 將肌膚裡的毒素排出， 肌膚恢復清新狀態， 膚色也會顯得更加紅潤， 健康度UP!
蝸居有氧操Step1
蝸居有氧操Step1
額頭由眉心向髮際螺旋狀按摩， 每一次按摩， 在太陽穴按兩下。
蝸居有氧操Step2：
蝸居有氧操Step2
手從額頭髮際向外滑動， 到太陽穴時按壓耳後， 並沿著頸部下滑， 到鎖骨凹陷處。
蝸居有氧操Step3：
蝸居有氧操Step3
三指併攏， 由下往上螺旋狀按摩， 拉至耳後淋巴處， 輕輕按壓。
蝸居有氧操Step4：
蝸居有氧操Step4
中指食指與拇指夾捏， 從下巴一直滑至耳際， 並稍微按揉耳垂， 促進血液迴圈。
排毒按摩貼士：
1.如果選擇了適合的按摩膏， 可以使按摩更加滑潤， 肌膚得到更多滋養。
2.按摩後， 擦去按摩膏， 用溫熱的毛巾輕敷於面部， 讓肌膚感到放鬆舒適。
3.建議點上精油， 可以來幫助身體內在平衡和恢復調和， 同時改善皮膚狀態。
