很有可能， 你一直引以為傲的護膚方式， 其實一直都是錯誤的。 錯誤的護膚方式會導致皮膚過早的老化和失去光澤。 今天， 就隨小編一起來看看足以讓你毛骨悚然的護膚真相吧。
1.“水”並非總是答案
倫敦的皮膚科專家PatriCK Bowler說道， “水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺， 讓肌膚保持15歲的模樣的。 ”為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的Howard Murad醫生說：“想要對皮膚好， 問題不在於你喝下多少水， 而在於你體內能保留多少水。 多進食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分，
2.痘痘天敵：非巧克力， 而是碘 “沒有證據表明， 吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發。 ”Murad醫師說， “當然， 對保持體型可沒好處!”同時他要對那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高， 促進油腺分泌， 直接產生不利影響。 ”
3.陽光並不可怕
為了增強防曬效果， 美國著名的皮膚學博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液， 這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家選購防曬霜的時候， 要留意它能否同時抗長波紫外線UVA和中波紫外線UVB， 而且防曬成分和保濕護膚因數分開使用比較好。
