一、飲食調理：多吃一些水果、蔬菜， 少吃魚蝦、牛羊肉等食品;?
二、生活調理：生活要有規律， 保持充足的睡眠;
三、皮膚要保持清潔， 經常用冷水洗臉; ?
四、儘量避免在炎熱的空氣中逗留， 避免塵埃、汗水的過多刺激;
五、要保持皮膚吸收充足的水分， 避免夏日炎熱引起的皮膚乾燥;
六、避免過度的日曬， 否則會引起皮膚受到灼傷， 出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
*夏季裡過敏性皮膚應該怎樣去護理? ?
一、選用敏感系列護膚品， 如：冷膜、敏感面霜、細胞乳液霜等， 以鎮靜皮下神經叢.
二、忌用產熱的護膚系列， 不對面部做大面積按摩(或者不做按摩)，
三、使用同一牌子化妝產品， 選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。 ?
四、選用特效的敏感精華素， 使皮膚增加纖維組織， 使薄弱的皮膚得以改善;
五、儘量不化妝或不化濃妝;
六、如果出現皮膚過敏後， 要立即停止使用任何化妝品， 對皮膚進行觀察和保養護理。
(責任編輯：趙雲)
