一、多喝水
俗話說吃啥補啥， 我們喝水自然就可以為肌膚補水了哦。
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二、多吃蔬菜水果
我們健康的肌膚離不開營養的補給， 營養除了可以通過塗抹護膚品來補充還能食療護理哦。 比如新鮮蔬菜水果是含有非常豐富的微量元素以及維生素群的哦，
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三、夜間修復
肌膚在夜間會有自我修復功能開啟， 不過都是在我們入睡後哦， 我們經常說的黃金美容覺就是指肌膚自我修復功能最強，
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四、面膜護理
市面上購買的面膜不可以每天使用， 建議你一般一周使用3到4次補水保濕舒緩面膜來為肌膚密集補水保濕。 其他時間你可以使用化妝棉來浸濕爽膚水濕敷肌膚， 簡易的保濕面膜有利於幫助皮膚補水保濕哦。
