第一：爽膚水要適合
我們的肌膚無論是否為敏感肌膚， 都要儘量避免刺激。 因此在選擇保養品尤其是爽膚水的時候， 一定要選擇最適合自己肌膚的無刺激的產品，
第二：胡蘿蔔素
在蔬菜水果中有一種元素叫胡蘿蔔素， 這種胡蘿蔔素可以轉化成維生素A， 又叫視黃醇。 這種因數可以促進新細胞的生成， 讓你的肌膚始終保持年輕。
第三：抗皺
很多人都覺得自己還沒有皺紋所以不需要使用抗皺產品。
其實抗皺產品是根據年齡來使用的， 一般建議30歲女人保養就應該使用抗皺產品了哦。
第四：防曬
有的人總是覺得肌膚防曬是夏天的事情， 結果常常導致肌膚緊繃， 比同齡人的肌膚狀態差很多。
其實我們所說的防曬不僅僅是防太陽， 更重要的是防紫外線。 紫外線一年四季存在於空氣中， 而紫外線會導致肌膚水分流失， 會消耗肌膚膠原蛋白， 造成肌膚鬆弛。 因此一定要在出門前塗抹上防曬隔離乳。
第五：充足睡眠
睡覺是為肌膚補充能量的最佳選擇。 同時肌膚會在你的睡眠時間裡進行自我修復， 你睡眠越充足， 肌膚的修復時間越長， 修復效果越明顯。
當然， 最佳睡眠時間是晚上九點半到早晨6點半， 而黃金覺時間是晚上10點到2點哦。
