臺灣甜姐林心如抗衰老養顏秘方大揭秘

雪花林心如

林心如可以說是瓊瑤愛情影視作品中的“老”前輩了， 現年已經37歲的她不僅沒有同齡人的“初老症”， 依舊年輕煥發的甜美外貌讓她和其他三位瓊瑤女郎站在一起可以說是毫不遜色，

看來對於保持青春， 林心如姐姐可是非常有一套哦。

對抗肌膚初老症

因為工作壓力以及生活緊湊的影響， 現代人往往心比實際年齡老得快， 不知不覺中， 年紀輕輕時， 就開始面臨了老的徵兆，

這就是初老症。 我們都知道女人一旦過了25歲， 就能感覺到身體和肌膚狀況明顯地走下坡， 延緩衰老、抗氧化等等已不是40歲以上的女人才需要的了， 每個成熟的都市女郎都需要警惕肌膚初老症。

1、外出塗防曬霜

外出旅遊時， 切記一定要塗防曬膏和要戴太陽鏡，

因為過度的暴曬常會使皮膚乾癟。 堅持塗含有保濕功能的防曬霜， 對幫助皮膚抗衰老特別重要。

2、經常清洗面部肌膚

在平時生活中要養成經常清洗， 滋潤面部的習慣。 洗臉時， 應避免用太冷或太熱的水， 因為它們對皮膚有強烈的刺激作用，

易破壞皮膚的內有組織， 最好用溫水洗臉， 並使用一些洗面乳潤膚。 洗面後， 趁皮膚微濕時再塗上潤膚品。

3、泡澡時加綠茶

泡澡時， 將綠茶粉或者綠茶包扔進儲滿水的浴缸裡， 舒舒服服美美的泡一個澡， 洗完後會覺得自己神清氣爽， 清新芬芳。

更重要的是， 綠茶含有能抑制紫外線誘發的自由基， 具有和防曬霜相同的功能， 有效的預防細胞老化。