辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

一、保濕補水

辦公室一族有時候會感覺自己皮膚緊繃，

下班回家後皮膚粗糙不飽滿， 這就是缺水引起的。 辦公室的空調房環境其實是非常乾燥的， 所以在空調房內一定要重視保濕補水護理。

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

二、防曬隔離

不要以為你在室內就不會被紫外線和太陽光照射到，

紫外線存在於任何地方， 而辦公室裡其實還具有與輻射， 因此即便你不會進行室外活動， 在辦公室裡也要做好防曬隔離護理哦。

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

三、釋放壓力

OL們會面臨著來自工作、生活等多方面的壓力， 這些壓力如果不能很好地釋放宣洩就會使得你心煩氣躁，

長期壓抑著自己很容易導致提前衰老， 讓皮膚老化氧化， 甚至會影響皮膚水油平衡。

辦公室一族的皮膚保養技巧 如何呵護你的皮膚

四、補充膠原蛋白

辦公室一族的人很容易使得皮膚的營養不夠，

因為在辦公室久坐不易吸收到營養， 這樣很容易導致皮膚加速老化， 所以我們建議辦公室一族可以為自己補充膠原蛋白， 多吃一些富含膠原蛋白的食物， 促進保持皮膚的緊致和彈性。