對於現代人來說， 貧血似乎是很常見的事了， 但是一提到補血好像在人們的概念裡都是女人的事， 跟男人沒有關係， 這你就錯了， 補血對於女人重要， 但對於男人來說也不可以忽視， 下面就為大家介紹幾種男人補血食物。
男性補血食物1、荔枝
味甘酸、性溫， 歸脾、肝經。 作用：補脾養血， 生津止渴， 理氣止痛。 宜於虛寒胃痛， 腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛， 呃逆。 熱證、陰虛火旺者忌食。
男性補血食物2、葡萄
味甘酸、性平， 歸脾、肺、腎經。 作用：補氣血， 強筋骨， 利小便。 宜於血虛便秘， 脾虛食少， 脾虛水停以及濕證。 外感表證者（感冒）忌食。
男性補血食物3、花生
味甘、性平， 歸肺、脾經。 作用：補血， 化瘀， 止咳， 止嘔。 宜於瘀血胃痛， 血虛便秘， 反胃嘔吐。 濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
男性補血食物4、烏賊（墨魚）
味咸、性平， 歸肝、腎經。 作用：養血滋陰。 宜於胃病吐血， 腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
