應酬貪杯男如何把健康吃回來

應酬男
甜夢食療方：這種人平時工作壓力大， 精神緊張易疲勞， 睡眠不好， 而且一般運動較少， 這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，

身體介於健康與疾病中間， 機體抗病能力大大下降。
工作壓力大後而又久坐不利於會陰部的血液迴圈， 容易產生腰酸痛症狀。 喝水少、血液粘度大、鍛煉少還會引起前列腺的不正常改變， 甚至會引發前列腺炎。
推薦秘方：蓮子芡實粥。 蓮子可以健脾寧心， 芡實能夠健脾補腎， 常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。
貪杯男
呵護心肝食療方：貪杯男性分兩種， 一種人迫於工作需要， 不喝不行， 經常以喝酒為手段來應酬客戶， 本身並無酒癮， 但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝
另一種人本身就嗜酒成性， 逢酒必喝， 且喜歡醉生夢死的快感， 此為患酒精性肝硬變的高危人群， 嚴重的可致死亡。
推薦秘方1：五味子粥。 五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用， 酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2：葛花水。 酒後飲用， 有醒酒的妙用。