[導讀]夏天不想被曬傷曬黑， 一定要做好防曬功課。 可此刻對於敏感肌的你更是一場“嚴峻的考驗”。 既要抗過敏， 又要防曬。 有沒有方法把兩者同時治理呢？快來看看小編為你總結的敏感肌mm夏日防曬Q&A吧！
Q：肌膚敏感的人， 使用防曬產品， 會不會對皮膚造成負擔？
A：敏感肌膚的人， 在使用防曬霜前， 一定先要先用潤膚霜。 選擇防曬霜時也最好選擇物理性的防曬霜， 因為一般引起過敏的最多的PADA， 在很多化學性的防曬劑裡面都含有這種成分， 而物理性的防曬霜就不容易有過敏的情況發生， 特別是兒童防曬霜， 安全性更高。
Q：敏感肌膚防曬霜 SPF值怎麼選？
A：敏感膚質的人， 可能以為高指數防曬霜更保護皮膚， 其實， 這樣做適得其反。 防曬指數的高低， 選用時因人而異， 敏感膚質不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。
SPF值越高的產品， 副作用可能會越大些。 因為要提高SPF值， 需增加防曬劑的種類和含量，
健康專家提醒， 敏感性膚質的人， 即使沒出現明顯的刺激和過敏反應， 長期塗抹含有高刺激源和過敏源的化妝品， 也會使皮膚受損， 出現粗糙、疙瘩、發癢等症狀。
建議這類人群選用低SPF值的防曬霜， 並同時使用其他方法防曬， 如穿長袖衣服、戴帽子或打傘等， 如果要在太陽下逗留較久， 每隔一段時間就要重新塗抹防曬霜。
Q：敏感肌膚防曬霜如何選購？
A：無論怎樣， 對於敏感性肌膚建議所有防曬霜在開始使用前最好先在手腕的內側或者耳後進行測試。 24小時後沒有反應再放心使用。
Q：敏感性肌膚在生活方面要注意什麼？
A：皮膚敏感， 有些是病理性的， 有些是遺傳體質。 敏感肌膚跟接觸的環境也有關係， 我們碰到的最多的， 比如油漆、揮發性的氣體， 都會引起皮膚過敏。 另外， 工作壓力跟肌膚敏感也有關係。 晚上11點鐘到早上5點鐘睡眠是最好的。 很多人認為無論幾點睡， 只要睡眠時間達到了就行，
Q：什麼食物容易引起皮膚敏感？
A：對於肌膚比較容易敏感人， 一些光敏的物質， 特別是在肌膚敏感時期應儘量少吃。 比如芹菜、無花果， 米線， 蓬蒿菜、無花果幹、黃泥螺， 特別是黃泥螺。 專門有一種叫泥螺皮炎的， 吃了黃泥螺， 日曬後引起光敏性的皮炎。 對於已經出現皮膚敏感狀況的人， 內熱的東西儘量少吃， 比如羊肉、酒， 防止血管擴張， 加重炎症反應。
Q：對於已經出現肌膚敏感狀況的人， 有什麼建議？
A：可以從日常護膚品當中， 選擇含有甘菊類的植物提取物的產品作為一種輔助治療， 如果用了以後， 覺得慢慢紅斑退下去了， 那麼就沒問題了。 如果這些輔助的護膚產品， 不能夠完全能夠緩解的， 就有必須去醫院就診， 通過藥物治療。 當藥物治療使皮膚狀態已比較穩定， 再換成一般的護膚品來維持。
再換成一般的護膚品來維持。
