導語：明天有重要的約會？要去見重要的客戶？要看起來瘦一點漂亮一點， 可是一夜之間怎麼可能， 狠不得直接把肉削掉。 不用擔心， 只要前一天根根據下面所說的方法做， 保證你一天之後， 看起來會瘦了許多， 非常有效的緊急減肥法。
正確飲食：
不要過多攝入水分
讓氣體走開
我不要酒精
上肢側身運動讓你小腹明顯變緊致
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