1.綠茶:含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合, 具有抗酸防蛀牙的效果。
2.芹菜:掃掉牙齒上的部分食物殘渣, 有抗菌效果。
3.香蕉:含高維C可維護牙齦健康。
4.乳酪:有助於強化及重建琺瑯質, 使牙齒更為堅固。
5.薄荷:可以去膩、緩解腹脹感。
打開Facebook專頁 >>