減肥藥排行榜分享茶葉減肥食譜飽腹又瘦身

您還在為了減肥餓肚子嗎？那您就OUT了， 今天我哇減肥網減肥藥排行榜（http://www.wowawowa.cn/）的小編給您介紹一道綠茶減肥食譜--綠茶拉麵， 不但飽腹，

還有很好的減肥功效哦。

綠茶拉麵

材料：拉麵1份， 綠茶粉末1大勺， 雞蛋1個， 大蔥， 蘑菇

製作方法：

1、在鍋中將水煮沸， 放入綠茶粉末， 再放入拉麵和雞蛋繼續煮。

2、放入切好的蔥和焯過的蘑菇， 味道就更好了。 這樣， 在煮面時放入綠茶粉末或綠茶葉， 就不會覺得油膩了。

3、如果是杯裝的速食麵， 倒入水後放一袋綠茶， 能去除油膩， 味道會變得很清淡。

減肥功效：

綠茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內。 此外， 它還含有維他命B1、C和咖啡因， 能促進胃液分泌， 有助消化與消脂， 所以綠茶減肥食譜能加快體內新陳代謝。

綠茶有瘦身效果的另一個重要原因是綠茶中含有一種叫多酚的物質， 俗稱兒茶素。 它具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，

可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥功效。 如果要想快速燃燒脂肪建議可以參考下左旋肉堿， 詳細的可以參考：http://www.wowawowa.cn/zuoxuanroujian/。 想瞭解減肥藥哪個好可以參考：http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/。

轉載請注明：http://www.wowawowa.cn/jianfeishipu/2012050910003.html。