1、前傾45度
上半身向前傾斜45度,手穿過肩帶,讓肩帶掛在肩上。
2、調整肩帶
抬頭挺胸,將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 釐米。
3、鉤上後扣收納邊肉
保持前傾的姿勢,鉤上後扣,將乳☆禁☆房底線的脂肪、餘肉往中間收攏集中,然後是腋下部分脂肪,這樣才可使乳☆禁☆房呈現豐滿。
4、最後檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落,腋下贅肉是否收納進罩杯,肩帶是否呈水準狀。
1、前傾45度
上半身向前傾斜45度,手穿過肩帶,讓肩帶掛在肩上。
2、調整肩帶
抬頭挺胸,將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 釐米。
3、鉤上後扣收納邊肉
保持前傾的姿勢,鉤上後扣,將乳☆禁☆房底線的脂肪、餘肉往中間收攏集中,然後是腋下部分脂肪,這樣才可使乳☆禁☆房呈現豐滿。
4、最後檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落,腋下贅肉是否收納進罩杯,肩帶是否呈水準狀。
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