甩秋膘 5款瘋狂"熱"減肥法

熱愛方式二：熱溫泉

熱溫泉：最稀有也是最有助減肥的， 是溫度應介於34度與38度之間的溫泉。 浸泡十五分鐘後， 即可打開全身毛孔， 加速脂肪代謝， 不僅減了體重， 還吸收了更多溫泉水中的有益微量元素， 減肥同時還做了SPA。

適宜被“熱”愛人群：體質偏弱， 易過敏體質者。 但身有炎症， 皮膚有破損， 熬夜後， 或情緒激動時都不宜泡；過飽或過餓時也不宜泡， 否則可能頭暈噁心。

瘋狂指數：★★★★

健康tips：溫泉水的壓力不可忽視。