雖然已經立秋， 但炎熱高溫依舊， 紫外線依然肆虐， 防曬功課依然不能鬆懈， 一旦粗心馬虎， 防曬不到位， 就會曬傷身上的肌膚。 很多人對於曬傷修復都只有一套方案， 殊不知根據曬傷的輕重程度分為Ⅰ， Ⅱ ， Ⅲ ， Ⅳ四個等級， 只有正確瞭解曬傷， 才能“對症下藥”， 快速修復曬後肌膚。
Ⅰ級曬傷：發紅發熱
傷害指數：★★★
症狀描述：
當你感覺皮膚被曬得紅通通的， 而且摸起來明顯發熱還未到有痛感的時候。 這屬於輕微曬傷， 很容易被大家所忽視， 就像是當你口渴時， 實際上身體已經輕度缺水了， 不能不重視。
修復方法：
此時只要先用冰水清潔過曬傷部位後， 在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。 如果發紅的部位面積比較大， 可以用化妝棉或者紗布浸透冰水後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。
面部的發紅部位要特別小心， 除了用曬後面膜冰鎮以外， 先停用精華等護膚品，
小編心得：
噴霧是對付這種經常發生的輕度曬傷的好方法。 可在冰箱裡備一瓶噴霧， 每天到達室內， 休息片刻， 讓臉部稍微冷卻以後再用冰鎮噴霧鎮靜皮膚， 同時還為肌膚補水。 最後別忘了及時吸幹臉上的水分哦。
Ⅱ級曬傷：乾燥發燙
傷害指數：★★★★
症狀描述：
肌膚開始失去光澤， 緊繃乾燥， 出現發燙發癢的感覺。
修復方法：
最直接有效的方法就是冰敷。 可以用紗布或者毛巾浸透冰水， 在冰箱冷凍室置放5分鐘， 之後裹住曬傷部位。 鎮靜皮膚後， 把蘆薈修復啫喱均勻的塗抹在肌膚上， 要完全蓋住曬傷部位。
然後再做一個保濕面膜， 因為這樣能夠使被刺激的皮膚鎮定下來。 隨後兩天， 可以開始使用美白麵膜和一些修護類的精華， 這些護膚品能夠有利於皮膚的恢復， 擊退麥拉寧色素。
小編心得：
無論是保濕噴霧， 還是冰敷， 共同的目的就是冷敷降溫。 可是如果急速地冷熱交替， 強烈的冷熱反差會刺激已曬傷的皮膚。
Ⅲ級曬傷：疼痛紅腫
傷害指數：★★★★★
症狀描述：
當你的肌膚已經在發癢發燙之餘感覺到灼熱、疼痛了， 甚至於肉眼可見明顯的紅腫， 這時候肌膚已經處於曬傷了。
修復方法：
在第一時間使用冰敷等方法幫助肌膚降溫， 紅腫之後的肌膚非常容易乾燥， 所以要及時補水保濕。 建議將高保濕度的面膜剪成合適的大小貼到紅腫部位， 並取比平時多3-4倍的保濕潤膚霜塗抹於面部或身體， 慢慢按摩幾分鐘， 再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。
在皮膚的紅腫疼痛緩解後， 先溫和清潔， 再塗上曬後修護霜。 而美白的功課先不要著急做， 一定要讓肌膚完全鎮靜下來， 不再疼痛紅腫之後再加入美白成分的產品進行修復。
小編心得：市面上也有一些曬後舒緩噴霧， 直接噴在臉上， 可以緩解皮膚疼痛， 同時也避免了塗抹摩擦皮膚
Ⅳ級曬傷：蛻皮起水泡
傷害指數：★★★★★★
症狀描述：
皮膚起水泡，蛻皮，嚴重的還會導致紅斑、水腫，甚至水皰等過敏症狀。
修復方法：
這時使用護膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。建議直接去找醫生進行護理，經由醫生診斷後，再塗上消炎藥膏。
如果出遊在外不具備醫療條件，則用鬆軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，儘量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之後，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠塗抹在曬傷處，在痊癒之前避免使用護膚品。
小編心得：
曬到需要就醫的MM得反思一下了，是否太輕視自己的防曬保護措施呢?尤其是長期坐辦公室的MM，一旦需要走到曝曬的室外，或是去海邊出遊，僅僅塗一層薄薄的防曬乳液是遠遠不夠的，定時補充防曬乳液，儘量讓自己遠離陽光和反射物，才能減輕曬傷的幾率。
美白修復，刻不容緩!
曬傷後脆弱的肌膚經不起繁複的護膚程式的折騰，這時應選用應溫和低敏感性的，不含去角質作用和香料的護膚產品。比如潔面可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧。而且此時更要注意防曬，最好使用物理防曬品，避免化學防曬。
美白是一個長期的過程，尤其被曬黑後，如果要恢復到原來膚色可能要持續美白長達3個月至半年時間。重度曬傷後，如果想儘快恢復膚色，但是又不能過分使用美白護膚品，這時候就要使用一些天然的美白品來護理肌膚。下面就教大家幾招曬後快速美白法。
牛奶：用紗布或織布面膜反復浸透冰牛奶，敷在曬黑處10分鐘，面部和眼部一樣可以使用。
鹽水：使用濃度為1.9%的冰鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，也可以和牛奶起到一樣作用。
珍珠粉加優酪乳：選擇粉質最為細膩的珍珠粉和優酪乳混合在一起，敷在曬傷處，不要按摩。平時珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是曬後肌膚還很脆弱，只需敷上5-10分鐘即可。
白菜：將白菜切成薄片貼在曬黑處，可以幫助淡化黑色素。
Ⅳ級曬傷：蛻皮起水泡
傷害指數：★★★★★★
症狀描述：
皮膚起水泡，蛻皮，嚴重的還會導致紅斑、水腫，甚至水皰等過敏症狀。
修復方法：
這時使用護膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。建議直接去找醫生進行護理，經由醫生診斷後，再塗上消炎藥膏。
如果出遊在外不具備醫療條件，則用鬆軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，儘量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之後，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠塗抹在曬傷處，在痊癒之前避免使用護膚品。
小編心得：
曬到需要就醫的MM得反思一下了，是否太輕視自己的防曬保護措施呢?尤其是長期坐辦公室的MM，一旦需要走到曝曬的室外，或是去海邊出遊，僅僅塗一層薄薄的防曬乳液是遠遠不夠的，定時補充防曬乳液，儘量讓自己遠離陽光和反射物，才能減輕曬傷的幾率。
美白修復，刻不容緩!
曬傷後脆弱的肌膚經不起繁複的護膚程式的折騰，這時應選用應溫和低敏感性的，不含去角質作用和香料的護膚產品。比如潔面可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧。而且此時更要注意防曬，最好使用物理防曬品，避免化學防曬。
美白是一個長期的過程，尤其被曬黑後，如果要恢復到原來膚色可能要持續美白長達3個月至半年時間。重度曬傷後，如果想儘快恢復膚色，但是又不能過分使用美白護膚品，這時候就要使用一些天然的美白品來護理肌膚。下面就教大家幾招曬後快速美白法。
牛奶：用紗布或織布面膜反復浸透冰牛奶，敷在曬黑處10分鐘，面部和眼部一樣可以使用。
鹽水：使用濃度為1.9%的冰鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，也可以和牛奶起到一樣作用。
珍珠粉加優酪乳：選擇粉質最為細膩的珍珠粉和優酪乳混合在一起，敷在曬傷處，不要按摩。平時珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是曬後肌膚還很脆弱，只需敷上5-10分鐘即可。
白菜：將白菜切成薄片貼在曬黑處，可以幫助淡化黑色素。
