不宜吃感光蔬菜
芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
不宜使用果酸護膚品
因為使用果酸護膚品後， 臉上一般會脫落一些小皮屑， 使新生皮膚暴露在外。 新生皮膚是經不起烈日暴曬的， 受到強烈陽光的親撫， 會很容易被灼傷。
不宜頻繁去角質
肌膚的角質有非常重要的作用，
可以阻隔陽光傷害皮膚組織；可以防止外來有毒物質對體內的侵害。
而如果人工頻繁去角質，
會違背皮膚的代謝規律。
尤其在盛夏季節去角質，
肌膚在失去角質保護後，
很容易發生接觸性皮炎，
細菌的感染率也會相應增加。
