調理養生派――臧芬遠 國際芳香理療師：“樹立正確的護膚觀念， 由內而外地調節才能解決根本問題”
17、18歲“青痘初開”
正處於青春發育期間， 青春痘並不嚴重， 只有零星幾顆， 周圍的同學也都是如此， 我認為這是很正常的事情， 並沒有刻意理會。
20-23歲樹立了正統的護膚觀念
前幾年放之任之的態度讓痘痘越來越無法無天， 這時好多家人和朋友都跟我介紹各種民間招術祛痘， 但是我從心裡比較抗拒沒有科學依據的方法， 統統沒有嘗試。 通過翻越各種書籍， 我瞭解到蘆薈具有很好的消炎、排毒作用。 當時家裡正好種了蘆薈，
23-25歲跟垃圾食品斷絕來往
我一畢業就幸運地進入Elizabeth Arden公司工作， 這讓我接觸到更專業正統的肌膚保養知識， 意識到想根本上改善肌膚還要從內而外地調養。 於是我開始在飲食上進行控制， 堅決不吃油炸、不吃甜食， 也不喝咖啡和所有的碳酸飲料， 這輩子到目前為止我吃的漢堡和可樂不超過20個， 事實證明這種飲食調節法很有幫助， 肌膚狀況越來越好。
現在信賴精油和水楊酸
即使度過了恐怖的戰痘期， 健康的肌膚偶爾也會冒出幾顆小痘， 現在我的對策是：在好像快要長痘痘的部位， 儘快塗抹茶樹精油;對於白頭粉刺， 等到粉刺變得較硬時， 可以請專業美容師用消毒過的針挑乾淨;在粉刺還未成熟前，
點評：
科學飲食是保證身體和肌膚健康的關鍵， 多吃含鋅、含鈣及維生素的食物， 忌辛辣、油膩食物是祛痘良方。
茶樹精油是強效的殺菌劑， 説明人體免疫系統抵抗細菌， 並縮短感染時間。
水楊酸具有清理毛孔、去角質的作用， 對皮膚的刺激效較果酸低。
Grace 從事10多年美容護膚行業， 現任confort zone培訓經理：“我信賴天然植物成分”
15歲時的錯誤現在都看得到
我15歲就開始遭殃了， 使用長輩推薦的硫磺香皂後， 沒有太大的好轉， 皮膚反而變得缺水緊繃還反油光。 當時還不由自主地摳帶濃的痘胞， 唯一的後果是――20年過去了了，
19-24歲奮力祛痘都無效
這時痘痘狂發， 雖然在美容學校學習、堅持做面部護理， 甚至使用藥物治療暗瘡的“粉刺一掃光”， 但收效甚微。 當時使用了很多人都推薦的具有豐富泡沫的潔面產品， 有的還含有磨砂顆粒， 但是這些泡沫潔面產品大多含有鹼性成分， 類似老人刷碗時去油用的堿。 試想一下， 堿確實能把皮膚表面的的油份去的格外乾淨， 但同時水分也跑掉了， 更大的問題是過一段時間， 皮膚比以前更油了， 出現外油內幹的悲慘狀況。
25歲內外齊調護
吃了清潔產品的悶虧後， 我開始注意產品的成分， 如果一定要使用泡沫的產品可以選用天然泡沫成分如皂角， 椰子殼等成分。 後來我開始選擇用含天然綠蜂膠、姜、桂肉的產品。
點評：
使用鹼性護膚品容易過分清潔肌膚油份， 毛囊中分泌皮脂的皮脂腺會自動加大油脂分泌量， 以保護乾燥表皮， 結果皮脂腺被鍛煉的比以前更肥大。
綠蜂膠能有效抑制油性皮膚毛孔中及暗瘡中的暗瘡桿菌， 從根源上有效阻止痘痘行形成。 天然植物精華， 薑、肉桂等幫助收斂粗大的毛孔， 抑制皮脂分泌同時不會導致皮膚缺水。
（實習編輯：王安冉）
