一、檸檬汁泡澡
我們的肌膚不夠白皙就是因為體內的黑色素作祟，
所以在泡澡的時候在你的浴缸裡加入兩杯大約500ml的鮮榨檸檬汁， 堅持每週進行檸檬汁泡澡三次， 大約四周就可以看到非常明顯的白皙效果哦。
二、牛奶浴
現在市面上其實有很多專用的牛奶浴鹽，
加之玫瑰精油本身也具有美白滋潤的效果， 所以泡牛奶浴再加入幾滴玫瑰精油是非常不錯的全身美白方法哦。
三、自製面膜
很多人都喜歡自製面膜來進行皮膚保養， 不過卻只是使用在臉上， 其實我們的身體各部位都可以使用自製面膜來進行保養哦。
用蜂蜜、牛奶、珍珠粉以及玫瑰精油一起自製面膜， 攪拌為糊狀後讓老公幫忙塗抹到身體上， 比如脖子、雙手臂、雙腿等經常暴露出來的身體部位， 這些自製美白麵膜的純天然成分美白效果好， 同時又不刺激哦。
四、補充維生素C
要想美白， 身體裡一定不能缺少的就是維生素C成分， 維生素C成分能夠抑制黑色素的滋生， 幫助我們淡斑美白， 去黃去黑。
到哪哈斯日常生活中通過飲食所攝入的維生素C成分遠遠達不到標準， 所以建議大家可以補食維生素C咀嚼片， 每天早晚各一片， 長期堅持有助於全身排毒， 抑制黑色素滋生， 起到全身美白的效果哦。
