香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”！眾所周知， 喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑， 而適當地利用牛奶自製面膜， 也未嘗不是居家美眉的法寶哦
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，
原來牛奶不單能給肌膚營養，
而且基於酵素的作用，
亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。
因此當享受完日光浴後，
若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，
可利用牛奶來護理。
首先，
以凍牛奶來洗臉，
然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，
或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。
假使全身都有疼痛感覺，
二、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質， 具天然保濕效果， 而且容易被皮膚所吸收， 能防止肌膚乾燥， 並可修補幹紋， 美容效果極佳， 崇尚天然美容的你不妨試試。 連續進行一周， 你的面部會變得嬌嫩， 充滿動人光澤
三、滋潤防皺面膜
1.牛奶 麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻， 調至呈糊狀， 塗滿臉部， 待面膜幹後， 以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多只能敷兩次， 太過頻繁對肌膚反而不好。
2.牛奶 橄欖油 麵粉
方法：取1湯匙牛奶， 加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻， 敷在清潔的面上， 幹後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3.牛奶 草莓
方法：將50克草莓搗碎， 以雙層紗布過濾， 取汁液調入1杯鮮牛奶中， 拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩， 保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一， 能滋潤， 清潔皮膚， 具溫和的收斂作用， 同樣有防皺功效。
四、漂白祛斑面膜
1.牛奶 雙氧水 麵粉 水
方法：將一匙牛奶，
兩匙雙氧水，
3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，
然後用軟刷子塗勻面部，
待面膜完全幹後，
再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，
不過，
要是無暇自製面膜，
日常單以牛奶敷面的話，
方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內， 然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸， 再等數分鐘後以水清洗便可。
五、消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效， 若早晨起床發現眼皮浮腫， 可用適量牛奶和醋加開水調勻， 然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘， 再以熱毛巾敷片刻， 眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的， 可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶， 然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘， 再用清水洗便可。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩， 浸牛奶浴也可以治失眠！由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛， 加上牛奶香味能安定自律神經， 從而發揮促進熟睡之效果， 除此之外，
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度， 然後倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為准)， 攪拌均勻至半透明， 浸泡20至30分鐘左右。 真是至高無上的享受！
入浴完畢後宜及時把水沖掉， 清洗浴槽， 這樣一來， 浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
七、除蒜臭味
飲完牛奶不漱口，
通常會有口臭，
但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，
方法是含牛奶於口腔中片刻，
然後用熱水或凍水漱口，
蒜臭味即可祛除。
八、除手油膩
做完廚房工作之後雙手又油又膩時，
可利用喝剩的牛奶洗手，
這樣，
不但可除去油膩，
手部肌膚亦得以保養。
九、身體美白換膚護理
步驟
1.沐浴清潔肌膚
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚， 務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效， 使肌膚柔軟嫩滑。
4.經1個小時按摩後， 蒸氣， 使毛孔擴張發揮深層潔膚作用， 同時軟化肌膚及增加血液迴圈。
