防曬的健康之道

紫外線對人體可以產生各種不良影響， 其中危害最大的是光老化和皮膚腫瘤， 故在享受陽光的同時， 應採取必要的措施防曬。 如不要在烈日下暴曬， 尤其是中午12點至下午3點的時段。 夏天應儘量呆在陰涼的地方， 外出打遮陽傘， 並使用防曬化妝品。 需要注意的是， 防曬應該從兒童做起。 有資料表明， 人們在20歲之前就已經積累了一生中70%以上的光老化。

在琳琅滿目的防曬品市場， 如何選擇優質的防曬護膚品呢?防曬品的選擇主要遵循兩個原則， 一要選擇自己膚質的劑型， 二要選擇合適環境的防曬指數。