換季時節， 頻頻聽到這樣的問題：“額頭忽然爆起了兩顆大痘， 用什麼產品能消下去噢？”“嘴巴邊上出現好大的皰疹， 好痛， 心情好差啊！”其實， 皮膚就像一面鏡子， 誠實反映身體的症狀， 換季引起的體內躁熱上火， 自然在表面出現水油失衡的面皰；迴圈不佳， 自然整個人抑鬱不舒服， 光打壓冒出的痘痘無法從根本解決問題， 倒不如將它當成身體發出的求救信號， 啟動你的秋日排毒計畫。
快來一起啟動你的秋日排毒計畫
啟動你的秋日排毒計畫
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石， 但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵， 空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑， 都在慢慢累積， 蠶食健康， 與其等到健康出現大問題再補救， 不如在生活點滴中時時淨化排毒。
速效喝水法
速效喝水法：水分占人體60%， 多補充水分， 可產生強效的淨化效果， 加速迴圈代謝， 減少肝臟和腎臟的負擔， 同時維持體內所需的水分濃度， 增強體內有害物質的排除， 記住， 水分可是決定身體和皮膚年輕程度的關鍵噢！最好喝溫水， 比較不容易引起水分滯留。 起床後的空腹狀態最好， 其次是每次進餐前的空腹狀態， 一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水， 有效保證水分攝取。
蔬果排毒法：蔬果內含的豐富纖維與維生素成分， 對於維持健康極有益處， 並且， 多吃櫻桃、葡萄、番茄等排毒效果較好的食物， 也可達到潤暢、通便、讓體內垃圾快速排出的效果。
