誤區之一：錯將補水與保濕混為一談
美容之術很簡單：多飲水、飲涼水。 如果說林青霞養顏秘訣是多飲水,那麼義大利影星索菲亞-羅蘭護膚之道更為具體,每天喝上8杯水。
誤區之二：錯將肌膚補水等同于身體補水
許多女性錯誤地認為肌膚缺水就是身體缺水， 只要多喝水、勤沐浴就行了。 殊不知， 喝下去的水只有一部分補充到了肌膚中,而沐浴只是暫時解決了表層問題， 肌膚中的渴水細胞依然處在乾渴狀態， 因此僅僅靠多喝水解決不了肌膚的失水問題， 還要使用補水霜給肌膚直接補水才能有效解決肌膚缺水問題。
誤區之三：錯將內分泌失調視為肌膚衰老的根本原因
現代醫學研究證實：嬰兒的肌膚含水量為25%， 因而光滑細膩而富有彈性。 成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%， 甚至更低。 肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚發黃、發暗,肌膚無光澤,肌膚鬆弛,皺紋早生等現象。 以前人們普遍將內分泌失調視為肌膚衰老的根本源， 而不知恰恰缺水才是肌膚衰老的元兇。
