一、光滑牛奶敷面， 連續進行一周， 你的面部會變得嬌嫩， 充滿動人光澤。
具體方法如下：
第一步， 徹底清潔面部， 用溫水洗乾淨你的臉部， 油性肌膚要注意控油。
第二步， 用磨沙膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮， 要輕輕用腹指按壓。
第三步， 當歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調勻， 仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
第四步， 仰躺30分鐘， 可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂， 閉目養神。 等待面膜幹透。
第五步， 用溫水輕輕洗去面膜， 面膜幹結處， 千萬不要用手去摳， 要用水緩緩淋於面部， 待面膜自己軟化後，
第六步， 用棉花球蘸上溫熱牛奶， 擦洗面部和脖子。
注意：
晚上睡覺前， 可以不再使用化妝品。 到第二天起床時， 再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶。
二、牛奶滋潤防皺面膜
1.牛奶+麵粉
方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻， 調至呈糊狀， 塗滿臉部， 待面膜幹後， 以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
注意：
此面膜一星期最多只能敷兩次， 太過頻繁對肌膚反而不好。
除了牛奶還有我們還有讓肌膚細嫩光滑的10個秘方， 當然最好的是晚上洗個牛奶浴令肌膚光滑細緻 。
2.牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶， 加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻， 敷在清潔的面上， 幹後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
用對了手法， 即使八步按摩 也能撫平肌膚皺紋。
3.牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎， 以雙層紗布過濾， 取汁液調入1杯鮮牛奶中， 拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩， 保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一， 能滋潤， 清潔皮膚， 具溫和的收斂作用， 同樣有防皺功效。
什麼食物讓我們易長皺紋呢?看了你就知道不應該吃什麼了， 還有些湯水是防皺的哦：濃郁靚湯緩解肌膚皺紋
三、牛奶漂白祛斑面膜
牛奶+雙氧水+麵粉+水
方法：將一匙牛奶， 兩匙雙氧水， 3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻， 然後用軟刷子塗勻面部， 待面膜完全幹後， 再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
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四、身體美白換膚護理
具體步驟如下：
1.沐浴清潔肌膚。
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚， 務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效， 使肌膚柔軟嫩滑。
4.經1個小時按摩後， 蒸氣， 使毛孔擴張發揮深層潔膚作用， 同時軟化肌膚及增加血液迴圈。
(責任編輯：趙雲)
