膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。 同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質。 另外， 膠原蛋白還可以預防疾病， 改善體質， 對美容和健康都很有幫助。
膠原蛋白其實是蛋白質的一種
膠原蛋白相關知識1：各種各樣的膠原蛋白其實是蛋白質的一種！
膠原蛋白其實是體內存在的一種蛋白質。 身體中光是蛋白質就有數十萬種， 膠原蛋白在體內的蛋白質中大約占1/3， 在身體的各個部位都擔當很多重要的工作。
膠原蛋白相關知識2：膠原蛋白多數在肌肉和韌帶中， 但是骨骼上也有！
在無水狀態下膠原蛋白都佔據很高的比例， 肌肉的73%， 韌帶的86%， 軟骨的53%， 骨骼的26%都是它， 在這些地方擔當各種重要的功能， 也是肌膚真皮層中的主要成分。
膠原蛋白是肌膚和骨骼的基本支持
膠原蛋白相關知識3：如果攝入膠原蛋白， 肌膚自然不用說， 對於四肢、骨骼也很好！
膠原蛋白是肌膚和骨骼的基本支持， 也是內臟形成， 細胞發育的基礎， 在體內發揮著各種各樣的作用。 作為營養食品攝入膠原蛋白的話， 會提高肌膚細胞的水分含量、增加彈性， 增加髮絲彈性和光澤， 令指甲不容易裂開，
膠原蛋白相關知識4：推薦的攝入時間是空腹或者睡覺前！
空腹時服用會提升吸收率， 吃飯前或者吃飯中攝入吸收效率更高。 通常最理想的情況是體內隨時含有一定量的膠原蛋白， 所以一天分2～3次攝入會比較好。 還有， 因為肌膚會在睡覺的時候進行更新工作， 所以推薦在睡覺前攝入。
