我們都知道， 吃好早餐， 身體才能棒棒的， 對於肌膚， 我們也要採取同樣的態度。 如果你忽略了肌膚的營養， 小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的！新鮮美味的水果， 不僅帶給身體大量的營養能量， 也是護膚美容方面的“技術能手”， 將它們添進早餐， 肌膚年輕水嫩不是夢！
天然紫薯補足肌膚美麗能量
其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質， 尤其是富含鐵和硒元素， 具有抗氧化、清除自由基的功效。 由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效， 因此很多粉妝產品中都把它加入其中， 希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗。
橄欖油吃出上乘健康膚質
橄欖油被稱為“液體黃金”， 食用級的橄欖油對心臟病有良好的保護作用， 其實它的美容卸妝功能也不賴哦！橄欖油有脂溶性的成分， 極易被皮膚吸收， 清爽自然， 可以溫和不刺激地深層清潔肌膚， 令肌膚免受傷害。
讓鮮橘來做雙唇的早餐前菜
橘色唇彩讓你一大早就有好心情。 膠原和透明質酸物能有效鎖水， 讓唇部完美展現光澤度， 再配合維E有效保護雙唇不受敏感脆弱的困擾， 你的雙唇還會有什麼煩惱？
加點蜂蜜做道密集護理大餐
蜂蜜是個非常棒的美容產品！它甜甜的花蜜裡有非常好的保濕鎖水成分， 能夠幫助乾燥敏感膚質對抗刺激和緊張。 每週做1到2次的蜂蜜面膜， 一定會讓你的肌膚倍加細嫩。
小麥蛋白保持肌膚年輕
麥片和玉米粒不僅僅只屬於牛奶麥片粥的， 他們還有抗衰老的效果哦。 在護膚品中添加萃取自小麥裡的濃縮蛋白， 混合著油梨和不同植物的提取物， 能夠加強肌膚的緊致度， 促進肌膚再生能力。
蘋果給眼周滿滿彈力營養
眨眼睛帶來的細紋可以通過緊致眼霜來減輕！在眼部塗上含有蘋果精華的眼霜， 輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收， 能有效增強敏感膚質的耐受度， 讓“猩猩眼”乖乖消退。
香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐
連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會洩露你的年齡。喂肌膚吃點杏仁吧，它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度，加強對抗“歲月痕跡”。
把這些水果加入美膚菜單！
石榴——延緩衰老
石榴中富含紅石榴多酚和花青素，能減少自由基造成的肌膚氧化損傷，它的膳食纖維含量特別高，可以把你體內的毒素清光光！
獼猴桃——美白防斑
獼猴桃的維C含量高是毋庸置疑的，它還含有非常多的果酸，淡化黑斑靠它准沒問題！在調節肌膚水油平衡上，它也有顯著功效。
木瓜——純淨肌膚
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。
柚子——清除毒素
柚子也是含維C特別多的水果之一。它同時含有豐富的鉀和多種維生素，可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝，擊退色素，使肌膚光潔柔滑。
香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐
連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會洩露你的年齡。喂肌膚吃點杏仁吧，它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度，加強對抗“歲月痕跡”。
把這些水果加入美膚菜單！
石榴——延緩衰老
石榴中富含紅石榴多酚和花青素，能減少自由基造成的肌膚氧化損傷，它的膳食纖維含量特別高，可以把你體內的毒素清光光！
獼猴桃——美白防斑
獼猴桃的維C含量高是毋庸置疑的，它還含有非常多的果酸，淡化黑斑靠它准沒問題！在調節肌膚水油平衡上，它也有顯著功效。
木瓜——純淨肌膚
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。
柚子——清除毒素
柚子也是含維C特別多的水果之一。它同時含有豐富的鉀和多種維生素，可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝，擊退色素，使肌膚光潔柔滑。
