秋風裡敏感的唇部又開始變得乾燥起來， 喝水似乎改善不了狀況， 起皮泛紅甚至連腫脹結血痂等現象也隨之而來。 很多人喜歡舔嘴唇來緩解嘴唇發幹皸裂， 但其實這種做法只會導致情況更加嚴重， 甚至患上慢性唇炎。
唇部厚度只有皮膚1/3
唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一， 而且沒有皮脂腺， 不具備有保護功能的黑色素。 嘴唇其實不算皮膚， 它只是粘膜， 黑色素少， 表皮較薄， 所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。 如果不認真保養， 乾燥不滋潤是最明顯的反應。 特別是秋冬季， 吹起的幹冷風甚至會讓唇上的幹皮翹起， 雙唇更容易變幹， 甚至脫皮。 雖然唇部的皮膚不會因為地心引力而下垂， 但是當唇部出現缺水狀況時， 說話、微笑、吃東西的時候都會導致嘴唇四周過早產生細紋。 除了因環境引起的乾燥以外， 年齡的增長也會使雙唇衰老，
舔唇易導致慢性唇炎
在眼下的季節， 很多人都會覺得嘴唇發幹， 出現皸裂， 因而就會不自覺地舔唇， 但結果常常適得其反， 嘴唇的乾燥症狀反而加重， 甚至導致唇部腫脹、結血痂。 其實， 以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變， 多由各種長期、持續的刺激導致， 如乾燥、寒冷， 尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。 當用舌頭舔嘴唇時， 由於外界空氣乾燥， 唾液帶來的水分不僅會很快蒸發， 還會帶走唇部本來就很少的水分， 造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環， 嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。
此外， 秋天時， 嘴唇還容易結痂， 這也和舔唇這一壞習慣有關。 由於唾液裡含有多種消化酶， 嘴唇上的唾液蒸發後， 這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上， 與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。 由於痂皮下方的組織不完整， 如果強行撕去， 就會造成更多的局部滲出， 從而形成更多痂皮。
香油和蜂蜜也能很好保濕
要對付嘴唇乾裂， 首先要調整日常習慣。 及時補充足量水分， 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有很大幫助。 無論男女， 都應使用護唇膏來呵護雙唇， 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人， 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，
如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。
滋潤湯水給美唇加分
調整飲食習慣也有助於改善嘴唇乾裂。 平時應該多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 以增加維生素的攝取。 必要時可同時服用維生素A或B， 幫助口唇乾裂很快就可痊癒。 另外， 以下三款湯水也能幫美唇加分。
銀耳湯：銀耳30克， 冰糖適量。 取銀耳30克洗淨， 入砂鍋中加水燉熟， 酌加冰糖調服， 每日2次。 有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。 風寒咳嗽及感冒者忌服。
鴨肉湯：鴨1只， 切塊， 按常法燉熟， 調味後吃肉飲湯， 每日2次。 具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。
蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。適用於口唇乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、久咳、痰少。
具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。適用於口唇乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、久咳、痰少。
