導讀：明明是青春勃發的年紀， 肌膚卻暗淡無光， 顯現出老態， 怎樣才能擺脫肌膚暗黃， 成為膚色潤紅光澤的靚顏女呢？你知道嗎， 除了天生脾臟不好可能會導致肌膚暗黃外， 護膚不當也會使你成為黃臉婆。 來， 跟我們一起擊退這些令人煩惱的暗黃因素吧。
1、天生肌膚暗黃型：補血補氣
“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人群中， 這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調， 做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。 紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品， 山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。 當然除了補氣補血外， 睡眠也是至關重要的， 高品質的睡眠能令肌膚富有光澤。
2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠
通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二， 長期熬夜直接影響著肌膚的休眠， 而且影響腸胃消化功能。 人體肝臟在11點就開始進行排毒工作， 長期熬夜直接導致毒素堆積， 長久積累， 肌膚就會漸漸失去光澤。 最好的方法就是保證睡眠， 最好是能在10左右就開始入睡， 睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。
3、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒
社會高速發展下帶給人以重壓， 致使不少女性開始借著煙酒來緩解壓力。 但殊不知抽煙酗酒會直接導致血液和淋巴迴圈不暢， 毒素無法正常排出而令肌膚發暗發黃。 這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒， 通過其他健康的方式來緩解壓力。 比如運動， 既可以緩解壓力， 還能出汗排毒，
4、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白
隨著肌膚逐漸衰老， 細胞開始失去活力， 老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。 這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力， 最好的方法就是補水補充膠原蛋白，
