紅顏不老的3個健康絕招

在不同年齡都會遇到不同的肌膚問題， 20歲時， 從來不會想著要抗皺， 但時間是不會等你的， 所以保養還要趁早， 這期為你介紹在不同年齡的保養秘訣。

絕招1
皮膚的最佳時期--20歲
20歲的人應該如何正確保養皮膚呢？首先20歲是人一生當中皮膚的最佳時期， 此時皮膚細胞非常活躍， 新陳代謝也非常旺盛， 從感觀分析講， 這個時候皮膚的水分很充足， 也很光滑富有彈性， 是人一生當中皮膚的最佳時期。
在這個時期， 皮膚的護養應該從兩個方面進行， 一是防曬， 二是控油。
20歲時--防曬＋控油調出皮膚最佳狀態
防曬--這是一生都要去關注的一個護養話題， 如果此時能很早地進行防曬， 對一生皮膚的保養是非常好的， 因為人的皮膚更多是被曬壞的；
控油--80%的年輕女性都會因為“痘痘”而感到困惑， 因此控油就變得非常重要， 在這個時期， 重點應該更多地去選用清潔性比較強的， 清爽型、啫喱型這樣一些護膚品， 另外不要去使用一些營養型和比較厚重、比較稠的化妝品， 因為它們會阻塞毛孔。 另一方面， 儘量建議大家只化清淡的妝容， 儘量不要去使用比較重的粉底和粉底霜， 這樣都會阻塞毛孔， 造成毛孔粗大的皮膚問題。 最後， 在洗臉的時候也要大家注意， 因為年輕的時候油脂分泌是比較多的， 因此洗臉時， 還要增加一些按摩的東西， 按摩應該是從裡到外， 從下到上， 特別是在重度油脂分泌的三角區， 強化地按摩它可以誘使脂肪排泄， 所以洗臉時的按摩能夠讓皮膚得到徹底地清潔。

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　絕招2
30歲的你， 護膚的核心是什麼
同齡的30歲女人， 皮膚差距是很大的， 如果保養得得當， 皮膚此時還可以是光滑水嫩，

讓人看不出歲月的痕跡；但是如果不加保護， 或是保護的方法不正確， 就可能會發生很多的皮膚問題。 30歲之後， 人的新陳代謝已經開始放得緩慢了， 微循環也都比較緩慢， 這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚， 皮膚顯得比較暗淡。 另外， 我們還會發現除了皺紋之外， 困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點， 因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗， 特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當中， 用3個季度來美白祛斑， 一個季度加強保濕養護， 因為美白祛斑的產品通常都會使皮膚有些發幹， 所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用， 而冬天氣候乾燥， 建議大家多用一些保濕的產品， 就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態。
原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑， 一個是防曬， 防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素；美白也是另外一種方法， 有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每週使用， 比較迅速地， 比較有滲透力的專用面膜。 現在美白的專用面膜比較好的產品， 它都會配上一些滲透性的按摩霜， 在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩， 把按摩霜擠在手上， 有一顆櫻桃粒那麼大， 塗滿全臉之後， 按照皮膚的今後皺紋生長的逆方向， 做10-15分鐘的按摩， 再敷上美白麵膜， 會有比較好的效果。

　絕招3
40歲， 你最需要滋潤
40歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，

皮膚也開始全面老化。 在這樣一個階段， 皮膚比較粗糙， 色彩也會變得不均勻， 有一些明暗的分佈， 同時， 皮膚也會變得比較敏感， 皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的， 這說明， 在這個階段皮膚的功能已經出現了較大的問題。
40歲， 關愛肌膚的3個KEYWORD！
護膚品--在護膚品的使用方面， 一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品， 比如像精華素、美容液等等；
眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜；30歲可選用膏體類的眼霜， 而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜；
防曬--40歲以後防曬就變成了護膚當中的重中之重了， 在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感， 在40歲以後，一旦過度曬了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防曬對於40歲以後的女性十分重要。
健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效.

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健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效.

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