第一站：7點
睡足八小時， 也等於皮膚沒有主動吸收水分8個小時。 所以皮膚會有點幹， 最簡單有效的方法是喝一杯清水， 讓身體機能重新運轉起來。
建議補水措施：補水洗面乳+護膚水+補水面霜
第二站：9點
到了公司， 開始一天的工作， 緊張的上班路途一定讓人疲倦， 這時候別忘了先給自己倒上一杯水， 及時補充身體剛剛流失的水分。
建議補水措施：根據流汗情況加用補水面霜+喝水
第三站：12點
皮膚變得乾燥， 身體內外都有影響。 午飯應該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜， 可以增加皮膚水分， 對健康也有好處。
建議補水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜
第四站：13點
午休時間， 如果你感覺皮膚緊繃， 可以“偷得十分閑”， 為皮膚噴上些保濕噴霧， 進行一個快速護理程式， 再喝上一杯水， 然後就可以揚起水嫩清爽的臉去面對下午的工作了。
建議補水措施：保濕噴霧+喝水
第五站：19點
躍入泳池， 洗去一天的疲勞和煩躁。 下班後的游泳健身， 無疑是放鬆身心的最佳方法之一。 讓身體最大限度地親近水的包圍。 同時也別忘了喝一些新鮮的果汁， 補充運動後流失的水分。
建議補水措施：游泳+果汁
第六站：21:30
晚餐後， 別忘了吃些水果。 享受了一個完全放鬆的淋浴之後， 做個深層保濕面膜， 15分鐘的肌膚SPA之後， 肌膚徹底放鬆， 還有， 睡前別忘了用爽膚水和補水面霜。
建議補水措施：水果+深層保濕面膜+爽膚水+補水面霜+睡眠好了， 24小時補水計畫告一段落， 帶著滋潤水嫩、充滿彈性的肌膚進入夢鄉， 連夢境也分外甜美吧！
